Kategori: Øvelser

Øvelser

Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet

• 8. april 2020
• 2 kommentarer

Børn og Unge

Yoga for børn med Motor Mille

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Pranayama Yoga med sofieb.dk

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Ro, nærvær og åndedræt med tyngde og varme for børn og voksne

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

4 effektive øvelser til at reducere angst

• 29. marts 2020
• 3 kommentarer

Åndedræts gadgets

Relaxator åndedrætstræner

• 21. marts 2020
• Ingen kommentarer

Øvelser

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

• 13. marts 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Jeg anbefaler speciel pude til åndedræstræning

• 10. februar 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Vend på hovedet og træk vejret!

• 10. februar 2020
• Ingen kommentarer

Børn og Unge

Afslapning med åndedrættet til børn

• 2. januar 2020
• Ingen kommentarer

Stress, angst og Traumer

Kort og præcist om åndedrættet med 3 gode råd

• 7. december 2019
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

TEDx Talk om Åndedræt

• 7. december 2019
• Ingen kommentarer

Børn og Unge

Webinar – Hjælp børn og unge med åndedrættet

• 21. oktober 2019
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Lad jorden gribe dig (lydfil øvelse)

• 14. oktober 2019
• 8 kommentarer

Børn og Unge

Guidet pause med åndedrættet for børn

• 26. august 2019
• Ingen kommentarer

Øvelser

Find ro med 5 visualiseringsøvelser til åndedrættet

• 21. august 2019
• 2 kommentarer

Ryggen

2 videoklip med viden og øvelser til din ryg

• 16. august 2019
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Buteyko belt

• 14. maj 2019
• Ingen kommentarer

Psykologi

Magasinet Psykologi deltog i en workshop om åndedrættet

• 12. februar 2019
• Ingen kommentarer

Øvelser

Gratis øvelse fra nyt program til dit åndedræt

• 24. september 2018
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Liv i dit åndedræt (download)

• 24. september 2018
• Ingen kommentarer

Øvelser

Kickstart det 3-dimensionelle åndedræt

• 11. september 2018
• Ingen kommentarer

Øvelser

Skøn stilling for dit dybe åndedræt og bagsiden

• 7. september 2018
• Ingen kommentarer

Graviditet, fødsel og efter fødsel

Gravid åndedrætsfokus i 4 stillinger

• 4. september 2018
• Ingen kommentarer

Ryggen

Dinryg.dk fortæller om åndedrættet og ryggen

• 20. juli 2018
• 11 kommentarer

Hyperventilation

Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!

• 30. maj 2018
• 13 kommentarer

Franklin Method

Åndedrættet og din core muskulatur

• 30. maj 2018
• Ingen kommentarer

Graviditet, fødsel og efter fødsel

Åndedrættet i den højgravide mave

• 7. marts 2018
• Ingen kommentarer

Børn og Unge

Meditation og mindfulness for børn

• 21. februar 2018
• Ingen kommentarer

Stress, angst og Traumer

Lidt om og til den 10. kranienerve

• 12. februar 2018
• 6 kommentarer