Kategori: Øvelser

Psykologi

Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom

• 29. januar 2022
• Ingen kommentarer

Åndedræt og Pilates

Pilates & Breathing Free Master Class

• 23. december 2021
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard

• 18. december 2021
• 16 kommentarer

Udånding

Anderledes og malerisk åndedrætsøvelse

• 20. november 2021
• 2 kommentarer

Øvelser

2 øvelser med den bløde bold til at åbne for Åndedrættet og ryggen

• 19. november 2021
• Ingen kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Tag en pause, 30 minutter med Simon Krohn online her

• 17. november 2021
• Én kommentar

Øvelser

2 øvelser fra min nye bog

• 1. november 2021
• 4 kommentarer

Artikler & Øvelser

Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen

• 24. september 2021
• 4 kommentarer

Artikler & Øvelser

Tarzan-hummer

• 11. juli 2021
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

En hyggelig familie-hummer

• 3. juni 2021
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne

• 3. juni 2021
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Kæbespændinger og åndedræt med Karina Nus

• 9. april 2021
• 10 kommentarer

Åndedræts gadgets

Ung håndboldspiller får hjælp til sin vejrtrækning efter Corona

• 11. marts 2021
• Én kommentar

Operation

Et skriv om brystimplantater og dit åndedræt

• 23. januar 2021
• 3 kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Forstå livet gennem kroppen med Rikke Hansen (video)

• 23. januar 2021
• Ingen kommentarer

Øvelser

Programmet til LIVE Åndedræt Nytår 2020

• 1. januar 2021
• 5 kommentarer

Artikler & Øvelser

Ryst dig til et friere åndedræt

• 17. november 2020
• 10 kommentarer

Artikler & Øvelser

Udvidet guide til brug af din Relaxator

• 13. november 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Visir eller mundbind? (med en øvelse)

• 2. november 2020
• 4 kommentarer

Næsen og munden

Hvordan kan du få mere plads til at ånde gennem næsen?

• 2. juli 2020
• 4 kommentarer

Åndedræts gadgets

Åndedrætsøvelser til børn

• 2. juli 2020
• 6 kommentarer

Artikler & Øvelser

Mindfulness for børn og hjælp til åndedrættet

• 2. juli 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Guide til åndedræts-gadgets

• 29. april 2020
• 6 kommentarer

Åndedræts gadgets

Få 2 tips til åndedræt og lunger

• 29. april 2020
• 3 kommentarer

Artikler & Øvelser

Historien om Åge Åndedræt, og hans øvelser…

• 16. april 2020
• 8 kommentarer

Øvelser

Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet

• 8. april 2020
• 2 kommentarer

Børn

Yoga for børn med Motor Mille

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Pranayama Yoga med sofieb.dk

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Ro, nærvær og åndedræt med tyngde og varme for børn og voksne

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

4 effektive øvelser til at reducere angst

• 29. marts 2020
• 2 kommentarer