Kategori: Øvelser

Videoklip og lydfiler

Kæbespændinger og åndedræt med Karina Nus

• 9. april 2021
• 10 kommentarer

Åndedræts gadgets

Ung håndboldspiller får hjælp til sin vejrtrækning efter Corona

• 11. marts 2021
• Én kommentar

Operation

Et skriv om brystimplantater og dit åndedræt

• 23. januar 2021
• 3 kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Forstå livet gennem kroppen med Rikke Hansen (video)

• 23. januar 2021
• Ingen kommentarer

Øvelser

Programmet til LIVE Åndedræt Nytår 2020

• 1. januar 2021
• 5 kommentarer

Artikler & Øvelser

Ryst dig til et friere åndedræt

• 17. november 2020
• 10 kommentarer

Artikler & Øvelser

Udvidet guide til brug af din Relaxator

• 13. november 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Visir eller mundbind? (med en øvelse)

• 2. november 2020
• 4 kommentarer

Næsen og munden

Hvordan kan du få mere plads til at ånde gennem næsen?

• 2. juli 2020
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Åndedrætsøvelser til børn

• 2. juli 2020
• 6 kommentarer

Artikler & Øvelser

Mindfulness for børn og hjælp til åndedrættet

• 2. juli 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Guide til åndedræts-gadgets

• 29. april 2020
• 6 kommentarer

Åndedræts gadgets

Få 2 tips til åndedræt og lunger

• 29. april 2020
• 3 kommentarer

Artikler & Øvelser

Historien om Åge Åndedræt, og hans øvelser…

• 16. april 2020
• 8 kommentarer

Øvelser

Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet

• 8. april 2020
• 2 kommentarer

Børn

Yoga for børn med Motor Mille

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Pranayama Yoga med sofieb.dk

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Ro, nærvær og åndedræt med tyngde og varme for børn og voksne

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

4 effektive øvelser til at reducere angst

• 29. marts 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Relaxator åndedrætstræner

• 21. marts 2020
• Ingen kommentarer

Øvelser

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

• 13. marts 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Jeg anbefaler speciel pude til åndedræstræning

• 10. februar 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Vend på hovedet og træk vejret!

• 10. februar 2020
• Ingen kommentarer

Børn

Afslapning med åndedrættet til børn

• 2. januar 2020
• Ingen kommentarer

Stress

Kort og præcist om åndedrættet med 3 gode råd

• 7. december 2019
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

TEDx Talk om Åndedræt

• 7. december 2019
• Ingen kommentarer

Børn

Webinar – Hjælp børn og unge med åndedrættet

• 21. oktober 2019
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Lad jorden gribe dig (lydfil øvelse)

• 14. oktober 2019
• 7 kommentarer

Børn

Guidet pause med åndedrættet for børn

• 26. august 2019
• Ingen kommentarer

Øvelser

Find ro med 5 visualiseringsøvelser til åndedrættet

• 21. august 2019
• 2 kommentarer