DVD'er

Lotte Paarup har udgivet 2 DVD med åndedrætsprogrammer, lige til at bruge hjemme i stuen. Derudover har hun lavet nogle andre dvd, hvor åndedrættet er i fokus. Læs om den enkelte DVD ved at klikke nedenfor.Priserne er vejledende for den fysiske DVD version, men de fås alle som download til lidt lavere pris. Du skal klikke på "BESTIL NU" for at finde download version og pris.



Oxygen

Oxygen er træning af din åndedrætsfunktion, hvor du guides igennem et program, der henvender sig til alle.

Mere information

199,00 DKK

Bestil nu

Sund ryg med dit åndedræt

Sund ryg med dit åndedræt er en dvd med et fuldt øvelsesprogram til din ryg baseret på et udvalg af øvelserne fra bogen Åndedrættet – sund ryg hele livet med Lotte Paarup.

Mere information

149,00 DKK

Bestil nu

Smertefri nakke og skuldre

Smertefri nakke og skuldre er et kort program, der arbejder med din brystkasse, nakke og skuldre - og i høj grad dit åndedræt!

Mere information

199,00 DKK

Bestil nu

Intelligent Pilates

Intelligent Pilates består af 2 programmer: "Naturligt og ligetil" samt "Stærk og smidig". Begge programmer er unikke på den måde, at de arbejder med åndedrættet som et hovedfokus. Vel at mærke med det ånedræt, du præsenteres for her på åndedrættet.nu

Mere information

199,00 DKK

Bestil nu

Stræk og massage med foam roller

Stræk og massage med foam roller er et effektivt program, der sætter fokus på hele kroppen, men i høj grad dit åndedræt. Øvelserne åbner og giver plads til dit åndedræt.

Mere information

199,00 DKK

Bestil nu
Controlling the breath is a prerequisite to controlling the mind and the body – Swami Rama