DVD'er
Lotte Paarup har udgivet 2 DVD med åndedrætsprogrammer, lige til at bruge hjemme i stuen. Derudover har hun lavet nogle andre dvd, hvor åndedrættet er i fokus. Læs om den enkelte DVD ved at klikke nedenfor.Priserne er vejledende for den fysiske DVD version, men de fås alle som download til lidt lavere pris. Du skal klikke på "BESTIL NU" for at finde download version og pris.
Oxygen
Oxygen er træning af din åndedrætsfunktion, hvor du guides igennem et program, der henvender sig til alle.
Mere information199,00 DKK
Bestil nu
Sund ryg med dit åndedræt
Sund ryg med dit åndedræt er en dvd med et fuldt øvelsesprogram til din ryg baseret på et udvalg af øvelserne fra bogen Åndedrættet – sund ryg hele livet med Lotte Paarup.
Mere information149,00 DKK
Bestil nu
Smertefri nakke og skuldre
Smertefri nakke og skuldre er et kort program, der arbejder med din brystkasse, nakke og skuldre - og i høj grad dit åndedræt!
Mere information199,00 DKK
Bestil nu
Intelligent Pilates
Intelligent Pilates består af 2 programmer: "Naturligt og ligetil" samt "Stærk og smidig". Begge programmer er unikke på den måde, at de arbejder med åndedrættet som et hovedfokus. Vel at mærke med det ånedræt, du præsenteres for her på åndedrættet.nu
Mere information199,00 DKK
Bestil nu
Stræk og massage med foam roller
Stræk og massage med foam roller er et effektivt program, der sætter fokus på hele kroppen, men i høj grad dit åndedræt. Øvelserne åbner og giver plads til dit åndedræt.
Mere information199,00 DKK
Bestil nuControlling the breath is a prerequisite to controlling the mind and the body – Swami Rama