Kategori: Øvelser

Udånding

Lær at få en bedre udånding (video)

• 25. marts 2014
• 11 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Lær at stresse ned med dit åndedræt (mp3)

• 17. februar 2014
• 14 kommentarer

Facts om åndedrættet

Tæl dine åndedrag

• 17. februar 2014
• 4 kommentarer

Videoklip og lydfiler

The watching breath – lydfil fra Michael White

• 25. september 2013
• Ingen kommentarer

Franklin Method

Freeing the chest and spine with heart and lung imagery – Franklinmethod®

• 4. juni 2013
• Ingen kommentarer

Franklin Method

Eric Franklin giver tips til dit åndedræt

• 19. februar 2013
• Ingen kommentarer

Ryggen

NU er Lottes nye DVD udkommet; Sund ryg med dit åndedræt

• 31. august 2012
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Oplev dit åndedræt, gratis lydfil

• 15. august 2012
• 127 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Lisbeth gennemgår åndedrætsbølgen

• 7. august 2012
• Ingen kommentarer

Øvelser

AV mit åndedræt

• 22. juli 2012
• Ingen kommentarer

Øvelser

Få ekstra luft til din træning med 4 øvelser

• 10. april 2012
• 4 kommentarer

Psykologi

Træk vejret helt ind i sjælen

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Meditation

Gående meditation

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Øvelser

Bølgen

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Slank

Fladere mave med bedre fordøjelse og åndedrætsøvelser

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Meditation

Meditationsøvelse for begyndere

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Øvelser

Havfruen – skab plads til åndedrættet

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Øvelser

Paraplyen – åndedrætsøvelse med elastik

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Åndedrætsøvelse Yoga – vekselåndedrættet

• 9. april 2012
• Én kommentar

Øvelser

Lær den dybe vejrtrækning ved at træne din åndedrætsmuskel

• 9. april 2012
• 2 kommentarer