Guide til åndedræts-gadgets

Din krop er dit vigtigste og ultimativt bedste træningsredskab når det handler om åndedrættet.

Men en velfungerende vejrtrækning og sunde lunger, kan i høj grad hjælpes på vej og på genveje, med forskellige redskaber specielt til åndedrættet.

Her guider jeg dig igennem forskellige favoritter til dit åndedræt – med en kort guide til forskellige vejrtræknings-gadgets.

Her på dette link finder du de forskellige omtalte gadgets

Kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *