Kategori: Øvelser

Graviditet, fødsel og efter fødsel

Åndedrættet i den højgravide mave

• 7. marts 2018
• Ingen kommentarer

Børn og Unge

Meditation og mindfulness for børn

• 21. februar 2018
• Ingen kommentarer

Stress, angst og Traumer

Lidt om og til den 10. kranienerve

• 12. februar 2018
• 6 kommentarer

Graviditet, fødsel og efter fødsel

Program om åndedrættet under graviditet og fødsel

• 21. januar 2018
• Ingen kommentarer

Øvelser

J.P. Müller og åndedræt fra 1920´erne

• 14. januar 2018
• 4 kommentarer

Graviditet, fødsel og efter fødsel

Åndedrætsafspænding fra Mindful Moving

• 1. november 2017
• Ingen kommentarer

Ryggen

Vejrtrækningsøvelse fra Dinryg.dk

• 30. oktober 2017
• Ingen kommentarer

Stress, angst og Traumer

Find ro i dig selv og din vejrtrækning

• 6. april 2017
• 2 kommentarer

Øvelser

Din vejrtrækning kan øge dit velvære

• 6. april 2017
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi

• 5. april 2017
• Ingen kommentarer

Øvelser

Åndedrætsmeditation når du går

• 9. januar 2017
• Ingen kommentarer

Ryggen

Smertefri nakke og skuldre med dit åndedræt

• 23. september 2016
• 2 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Åndedrættet er en gave når du er presset op i en krog

• 29. juni 2016
• 12 kommentarer

Lunger og KOL

Artikel fra Lungenyt, Åndedræt og KOL

• 11. april 2016
• 4 kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Træk vejret gennem navlen

• 27. januar 2016
• 22 kommentarer

Lunger og KOL

7 gratis videoer fra Lungeforeningen og Lotte Paarup

• 18. november 2015
• Ingen kommentarer

Øvelser

Åndedrættet er essentielt for dit træningsudbytte

• 18. november 2015
• Ingen kommentarer

Franklin Method

Nyrerne bevæges med åndedrættet og løsner spændinger i ryggen

• 17. oktober 2015
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Det variable åndedræt

• 25. august 2015
• 12 kommentarer

Franklin Method

Enkel teknik til et dybere åndedræt (videoklip på engelsk)

• 25. august 2015
• 8 kommentarer

Øvelser

Andrew Weil om åndedræt og stress, 4-7-8 Breathing

• 10. juni 2015
• Én kommentar

Åndedræt og Pilates

Lottes 2 nye Pilates dvd med åndedrættet i fokus

• 9. maj 2015
• 4 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Trick til at få et dybere åndedræt

• 19. februar 2015
• Ingen kommentarer

Franklin Method

2 videoklip om Åndedrættet og “core”…

• 19. februar 2015
• 8 kommentarer

Videoklip og lydfiler

3 nye videoklip om dit åndedræt

• 18. december 2014
• 2 kommentarer

Smerter

Videoklip om åndedrættet og smerter

• 18. december 2014
• 4 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Få automatisk stærkere mave, ryg og bækkenbund

• 13. oktober 2014
• 8 kommentarer

Øvelser

Øvelse: Find ro med et sugerør

• 25. juli 2014
• Ingen kommentarer

Stress, angst og Traumer

Chek dit åndedrætsbarometer!

• 15. juli 2014
• 4 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt – lyt!

• 12. juni 2014
• 8 kommentarer