Kategori: Udånding

Øvelser

Simpel øvelse med dit Åndedræt

• 4. januar 2023
• 4 kommentarer

Næsen og munden

Video om næsen og dit Åndedræt

• 30. november 2022
• 6 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Har du plads til din vejrtrækning?

• 12. november 2022
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Podcast på Engelsk om Åndedrættet med mig og Steven Scott

• 1. september 2022
• Ingen kommentarer

Øvelser

Ind, ud, pause…

• 6. juli 2022
• 5 kommentarer

Hyperventilation

Samtale med Anders Olsson

• 28. april 2022
• 3 kommentarer

Børn

Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!

• 5. april 2022
• 6 kommentarer

Psykologi

Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom

• 29. januar 2022
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard

• 18. december 2021
• 21 kommentarer

Udånding

Anderledes og malerisk åndedrætsøvelse

• 20. november 2021
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Tarzan-hummer

• 11. juli 2021
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

En hyggelig familie-hummer

• 3. juni 2021
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne

• 3. juni 2021
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Ung håndboldspiller får hjælp til sin vejrtrækning efter Corona

• 11. marts 2021
• Én kommentar

Artikler & Øvelser

Udvidet guide til brug af din Relaxator

• 13. november 2020
• Ingen kommentarer

Næsen og munden

Luk munden… dag og nat!

• 13. november 2020
• 10 kommentarer

Artikler & Øvelser

Visir eller mundbind? (med en øvelse)

• 2. november 2020
• 4 kommentarer

Åndedræts gadgets

Åndedrætsøvelser til børn

• 2. juli 2020
• 6 kommentarer

Åndedræts gadgets

Guide til åndedræts-gadgets

• 29. april 2020
• 9 kommentarer

Åndedræts gadgets

Relaxator åndedrætstræner

• 21. marts 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Buteyko belt

• 14. maj 2019
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

NY udgivelse: Liv i dit åndedræt (download)

• 24. september 2018
• Ingen kommentarer

Hyperventilation

Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!

• 30. maj 2018
• 11 kommentarer

Hyperventilation

Video om hyperventilation

• 21. april 2018
• 4 kommentarer

Børn

Vindmølle til dine udåndinger

• 19. januar 2018
• 2 kommentarer

Søvn

Sleep Tape er eneste metode til at lukke munden om natten

• 23. september 2016
• 12 kommentarer

Stress

Åndedrættet er en gave når du er presset op i en krog

• 29. juni 2016
• 12 kommentarer

Udånding

Lær at få en bedre udånding (video)

• 25. marts 2014
• 14 kommentarer

Udånding

Din udånding er essentiel

• 24. marts 2014
• 11 kommentarer