Åndedrætsøvelser / Udånding / Side 2
Videoklip og lydfiler
Liv i dit åndedræt (download)
Hyperventilation
Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!
Video om hyperventilation
Børn og Unge
Vindmølle til dine udåndinger
Søvn
Sleep Tape er eneste metode til at lukke munden om natten
Stress, angst og Traumer
Åndedrættet er en gave når du er presset op i en krog
Udånding
Lær at få en bedre udånding (video)
Din udånding er essentiel
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: