Kategori: Stress

Artikler & Øvelser

Åndedrætsarbejde i hverdagen

• 22. august 2024
• 5 kommentarer

Stemmen

Find kraften i din stemme gennem dit åndedræt

• 17. august 2024
• Ingen kommentarer

Psykologi

3 simple råd til dagen med mega effekt

• 17. august 2024
• 3 kommentarer

Øvelser

3 råd til dig der bokser med nervøsitet, ængstelighed eller angst

• 29. juli 2024
• 4 kommentarer

Meditation

En simpel Lotte-meditation til dig fra mig

• 9. juli 2024
• 5 kommentarer

Næsen og munden

Lidt mere om de 2 sugerør i næsen

• 4. juni 2024
• 2 kommentarer

Facts om åndedrættet

Åndedrættet og Interoception

• 3. juni 2024
• Ingen kommentarer

Stress

Super app for unge (og andre)

• 15. april 2024
• Ingen kommentarer

Øvelser

Lidt hacks til dit åndedræt og nervesystem

• 3. april 2024
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Samtale om åndedrættet og naturen med Sigurd Hartvig

• 29. november 2023
• 5 kommentarer

Stress

Skærmapnø?

• 7. november 2023
• Én kommentar

Videoklip og lydfiler

Change Your Breath, Change your Life (Podcast)

• 16. oktober 2023
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Podcast om åndedrættet og vores mentale sundhed

• 28. september 2023
• 2 kommentarer

Psykologi

Samtale med Rikke Hansen om angst og åndedrættet

• 4. september 2023
• 4 kommentarer

Graviditet, fødsel og efter fødsel

Dit åndedræt begynder ved starten på livet

• 1. juli 2023
• 8 kommentarer

Næsen og munden

30 min webinar om næsen

• 21. april 2023
• 3 kommentarer

Stress

Mere banebrydende forskning

• 16. marts 2023
• 30 kommentarer

Psykologi

Politiken har bragt min kronik

• 6. marts 2023
• 29 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Lyt med på en snak om åndedræt krop og tanker

• 24. februar 2023
• 3 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Om Åndedrættet som ankeret til DIG

• 4. januar 2023
• 2 kommentarer

Øvelser

Simpel øvelse med dit Åndedræt

• 4. januar 2023
• 6 kommentarer

Stress

Ånd dig til en krop i balance (artikel fra Naturli)

• 20. december 2022
• Én kommentar

Psykologi

Lidt råd fra mig til dig

• 8. december 2022
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Kram dit hjerte med Åndedrættet (øvelse)

• 11. november 2022
• 16 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Discover the Power of your Breath med Svenske Anders Olsson

• 23. oktober 2022
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Podcast på Engelsk om Åndedrættet med mig og Steven Scott

• 1. september 2022
• Ingen kommentarer

Øvelser

Ind, ud, pause…

• 6. juli 2022
• 5 kommentarer

Meditation

Gå en tur med meditative åndedrag

• 4. juli 2022
• 3 kommentarer

Psykologi

Når kroppen fortæller!

• 4. juli 2022
• Én kommentar

Videoklip og lydfiler

I breathe, so I can choose – Samtale med Esben Seir

• 21. maj 2022
• Én kommentar