Kategori: Stress, angst og Traumer

Øvelser

Andrew Weil om åndedræt og stress, 4-7-8 Breathing

• 10. juni 2015
• Én kommentar

Stress, angst og Traumer

Træk vejret for at leve – ikke for at overleve

• 31. marts 2015
• 2 kommentarer

Øvelser

Øvelse: Find ro med et sugerør

• 25. juli 2014
• Ingen kommentarer

Stress, angst og Traumer

Chek dit åndedrætsbarometer!

• 15. juli 2014
• 4 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt – lyt!

• 12. juni 2014
• 8 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Slut med hjertebanken og stress

• 6. maj 2014
• 2 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Lær at stresse ned med dit åndedræt (mp3)

• 17. februar 2014
• 14 kommentarer

Øvelser

AV mit åndedræt

• 22. juli 2012
• Ingen kommentarer