Artikel om næsen og 3D åndedrættet på dr.dk

“Trækker du vejret gennem næsen eller munden? Det kan have større betydning, end du tror” – er titlen på en artikel på dr.dk, som jeg har medvirket i.

TAK DR for at sende vigtigste sundhedsinfo til alle ud i æteren 🫁

I forbindelse med artiklen lavede jeg en ultra kort praktisk instruks til at tune ind i 3D åndedrættet – det åndedræt du er designet med – det naturlige frie og optimale åndedræt. Se med nedenfor…

Nyd dagen med lukket mund og langsom ånding gennem næsen 👃

Lær om 3D grebet på 1½ minut →

Kommentarer

  • Minna

    Tusind tak for hjælpen, det bliver brugt

  • Ane Vestermark Hansen

    Glæder mig❤️

  • Bent Grølsted

    Jeg er nok ikke helt normal. Øsaterbro undersøgelsen har fortalt at mine lunger er 2½ gange større end normalt. Jeg har aldrig tænkt over åndedrettet, men jeg mener jeg altid har trukket vejret gennem næsen, jeg har i mange år sunget i kor, det er måske derfor. Da jeg var helt ung kørte jeg cykelløb og havde aldrig problemer med luft som mine kolleger. Men det er længe siden. I dag er jeg 92 år

    • Lotte Paarup

      Jamen fantastisk fortælling :) Du må så også være god til at bruge dine lunger, for det handler ikke bare om størrelse, men og funktion. Tak for deling 💜

  • Vita stabell

    Tak fordi du minder mig om det,
    Jeg ved det jo godt, men man glemmer i hverdagens hast,
    Så tak for påmindelse

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *