2 podcast om åndedrættet og ADHD, autisme, angst
Jeg har på det seneste medvirket i et par podcasts omkring ADHD, Autisme, angst. Udfordrede nervesystemer, som har brug for redskaber til at finde ro. Derfor har jeg været inviteret, og vi taler derfor om, hvordan vores åndedræt er super essentielt i at finde ro. Hvordan det med det samme er et hack ind i nervesystemet, hjernen, tankemylderet mv.
Dette afsnit om “Åndedrættet som nøgle til ro”
Lyt i Apple podcast lige her
Og på Spotify lige her
Hør kort teaser for afsnittet herunder →
Dette afsnit om “Åndedrættets kraft”, som henvender sig til unge
Lyt i Apple podcast lige her
Og på Spotify lige her
Hør kort teaser for afsnittet herunder →