Åndedrættet i traumeterapien med Inge Svane

I dette podcast afsnit berører vi et vigtigt og spændende emne, som jeg mener er dybt relevant for alle. Nemlig om traumer, vi alle bærer på i livet, heldigvis. Det gør vores krop, og det styrer ofte vores adfærd og væren i livet. Hvor godt vi trives, og hvordan vi lykkes med krop og sind.

Min gæst er Inge Svane, som er forfatter til bogen Find hjem til dig selv igen. Jeg giver bogen disse ord med på vejen, hvis jeg skal sige det ganske kort:

Find hjem til dig selv igen er en ekstremt læsevenlig bog. Ikke mindst en af de vigtigste bøger, når det kommer til at hjælpe mennesker. En vigtig bog at læse, også for dig, som ikke mener at have nogle traumer med i bagagen.

Nu er jeg så heldig at have en helt igennem vidunderlig og nærværende samt virkelighedsnær snak med Inge her i podcasten. Jeg håber, at du nyder samtalen, lige så meget som jeg gjorde, da vi havde den 💚

Vi taler naturligvis om, hvordan Inge arbejder med åndedrættet og traumer hos os mennesker. Inge er super inspirerende, og et af de mennesker jeg har mødt på min vej, som arbejder med traumer på en måde,  som jeg virkelig kan hægte mig på. Derudover er åndedrættet altid en vigtig brik i hendes arbejde med mennesket.

Lyt med på en lille bid af vores snak her. Hele afsnittet finder du nederst på siden og på min Podcast kanal på Spotify “Åndedrættet med Lotte Paarup”

Inges tidlige interesse for menneskets psyke blev vakt i en barndom præget af dysfunktion. Disse erfaringer har formet sin terapeutiske tilgang, hvor hun vægter tryghed og stabil tilknytning højt.

Professionelt har hun specialiseret sig i Somatic Experiencing (SE-terapi) siden 2013, en metode der integrerer kroppens reaktioner i terapien. Dette arbejde er baseret på en holistisk forståelse af sammenhængen mellem krop, sind, og sjæl, hvilket er essentielt for at adressere de ofte dybt forankrede traumer hendes klienter bærer på.

Du kan møde Inge Svane på hendes hjemmeside lige her.

Inge afholder også et spændende 2-dages kursus for fagpersoner med titlen Kroppen som din indre vejviser

Lyt med her eller på Podcast kanal på Spotify “Åndedrættet med Lotte Paarup”

Kommentarer

  • Helle Rasksen

    Kære Inge og Lotte.
    Tak for jeres gave,I er så gode at man bliver vanvittig,på den gode måde.
    Jeg har bestilt to af Inges bøger,en til min datter på 29 og en til mig selv,jeg er 64 år
    Knus fra Helle

  • Inge Svane

    Kære Helle
    hvor blev jeg varmt om hjertet da jeg læste din besked. Tak for dig og tak fordi du har købt to bøger. Jeg ønsker jeg en smuk rejse med nervesystemet.
    Kram Inge

  • Birgitte Broesbøl-Jensen

    Kære Inge og Lotte
    jeg sidder her og lytter til jeres podcast og er dybt rørt. Jeg er 68 år og har faktisk aldrig brudt mig om at blive rørt ved. Det hele blussede kraftigt op efter at jeg i 2013 fik en diskusprolaps og efter anden operation fik voldsomme nervesmerter og ikke kunne holde ud af at have tøj på. Jeg har siden arbejdet meget mentalt for at få det bedre og jo bl.a. arbejdet med traumer og åndedrættet. Jeg har det meget bedre i dag men er bestemt ikke helt i mål. Det du Inge fortalte om det lille barn, der blev fjernet fra sin mor et par timer og de følger det havde, berørte mig dybt men gav mig samtidig nyt håb om at kunne få det bedre. Så tusind tak for det jeg allerede har fået ud af jeres podcast efter at have lyttet det første kvarter.
    Jeg skal helt klart have fat i din bog Inge.
    Bedste hilsener fra Birgitte

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *