Åndedrætsøvelser / Psykologi
Videoklip og lydfiler
Om Åndedrættet som ankeret til DIG
Stress
Ånd dig til en krop i balance (artikel fra Naturli)
Psykologi
Lidt råd fra mig til dig
Mit ønske for fremtiden er…
Facts om åndedrættet
Vigtig forskning fra Århus Universitet om Åndedrættet og Hjernen
Discover the Power of your Breath med Svenske Anders Olsson
Øvelser
Ind, ud, pause…
Når kroppen fortæller!
I breathe, so I can choose – Samtale med Esben Seir
Artikler & Øvelser
Samtale med Rikke Hansen om Åndedrættet
Børn
Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!
Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom
Lidt tanker om 2022
Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard
2 øvelser fra min nye bog
Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen
Som et korset
4 effektive øvelser til at reducere angst
Lad jorden gribe dig (lydfil øvelse)
Magasinet Psykologi deltog i en workshop om åndedrættet
RO er den nye ironman – store forveninger til 2019!
When talking is not enough
Åndedrættet er en skattekiste for terapeut og behandler
Dit åndedræt er et spejl af dit fysiske og mentale liv
7 myter om åndedrættet
Træk vejret helt ind i sjælen
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Læs mere her
Kontakt:
Information: