Åndedrætsøvelser / Psykologi
Videoklip og lydfiler
Samtale om åndedrættet og naturen med Sigurd Hartvig
Stress
Skærmapnø?
Change Your Breath, Change your Life (Podcast)
Podcast om åndedrættet og vores mentale sundhed
Psykologi
Samtale med Rikke Hansen om angst og åndedrættet
Graviditet, fødsel og efter fødsel
Dit åndedræt begynder ved starten på livet
Mere banebrydende forskning
Politiken har bragt min kronik
Mit personlige budskab om åndedrættet og vores mentale sundhed
Lyt med på en snak om åndedræt krop og tanker
Om Åndedrættet som ankeret til DIG
Ånd dig til en krop i balance (artikel fra Naturli)
Lidt råd fra mig til dig
Mit ønske for fremtiden er…
Facts om åndedrættet
Vigtig forskning fra Århus Universitet om Åndedrættet og Hjernen
Discover the Power of your Breath med Svenske Anders Olsson
Øvelser
Ind, ud, pause…
Når kroppen fortæller!
I breathe, so I can choose – Samtale med Esben Seir
Artikler & Øvelser
Samtale med Rikke Hansen om Åndedrættet
Børn
Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!
Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom
Lidt tanker om 2022
Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard
2 øvelser fra min nye bog
Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen
Som et korset
4 effektive øvelser til at reducere angst
Lad jorden gribe dig (lydfil øvelse)
Magasinet Psykologi deltog i en workshop om åndedrættet
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: