Ånd dig til en krop i balance (artikel fra Naturli)

For nylig har jeg stillet op som kilden til denne artikel i Magasinet Naturli.

Måske kan du få lyst at dele den med en god ven, når du selv har læst den. I håbet om at kunne skubbe lidt… og sende lidt flere ringe i vandet, i retningen mod en bredere og bedre forståelse for åndedrættets kollo enorme betydning for din fysiske og mentale sundhed.

Klik her og læs artiklen som pdf fra Magasinet Naturli 

Kommentarer

  • ånde kun gennem næsen: Når man taler, ånder man ud igennem munden, det er da ok. Men man kan sørge for at ånde roligt IND GENNEM næsen, det giver en helt anden balance i talen – når man altså husker at gøre det.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *