Sommer-vibes fra mig til dig

Gennem noget af sommeren har jeg prøvet at være virkelig langsom, ikke bare i mit åndedræt, men også helt fysisk. Ikke en let opgave for en som mig, der altid har et drive. Men jeg er lidt stolt, for det lykkes mig faktisk at være langsommere end jeg har oplevet mig selv meget længe 💜

I den forbindelse vil jeg bare dele lidt forskellige sommer-vibes med dig, hvis du har lyst at lytte med til mere åndedræt. Sommer er for mange tiden at være mere nærværende, også selvom du kan være udfordret af at hverdagen er i kaos med familien hjemme, og meget er anderledes end det plejer. Sommer kan også være tiden, hvor du reflekterer, og bare gør dig tanker om livet 💜

Derfor vil jeg begynde med min lille video og snak fra hjertet om accept og dit åndedræt

Dit åndedræt er rytme og bevægelse præcis som havet

Åndedrætsbølgen i havet og i dig

Kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *