Åndedrætsøvelser / Videoklip og lydfiler / Side 3
Åndedræts gadgets
Åndedrætsøvelser til børn
Artikler & Øvelser
Mindfulness for børn og hjælp til åndedrættet
Guide til åndedræts-gadgets
Få 2 tips til åndedræt og lunger
Historien om Åge Åndedræt, og hans øvelser…
Børn
Yoga for børn med Motor Mille
Yoga og Tai Chi Qi Gong
Pranayama Yoga med sofieb.dk
Øvelser
Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet
Afslapning med åndedrættet til børn
Videoklip og lydfiler
TEDx Talk om Åndedræt
Webinar – Hjælp børn og unge med åndedrættet
Lad jorden gribe dig (lydfil øvelse)
Facts om åndedrættet
30 minutters snak om åndedrættet mellem Cecilie Frøkjær og Lotte Paarup
Guidet pause med åndedrættet for børn
Find ro med 5 visualiseringsøvelser til åndedrættet
Graviditet, fødsel og efter fødsel
Om åndedræt og fødsel med jordemoder
Ryggen
2 videoklip med viden og øvelser til din ryg
Buteyko belt
Rygproblemer, rygsmerter og åndedræt
NY udgivelse: Liv i dit åndedræt (download)
Dinryg.dk fortæller om åndedrættet og ryggen
Hyperventilation
Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!
Næsen og munden
Videoklip om mundånding
Franklin Method
Åndedrættet og din core muskulatur
Video om hyperventilation
Åndedrættet i den højgravide mave
Åndedrættet er din egen massør!
Teaser fra et foredrag om åndedrættet
Program om åndedrættet under graviditet og fødsel
2 lydfiler til gravide om åndedrættet
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: