Åndedrætsøvelser / Videoklip og lydfiler
Videoklip og lydfiler
I breathe, so I can choose – Samtale med Esben Seir
Hyperventilation
Samtale med Anders Olsson
Artikler & Øvelser
Samtale med Rikke Hansen om Åndedrættet
Skolen for Åndedræt
Webinar om Åndedrætsterapeutuddannelsen
Åndedrætsterapeutuddannelse med den store forståelse
Anatomi
Flere spændende samtaler med James Nestor
Psykologi
Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom
Åndedræt og Pilates
Pilates & Breathing Free Master Class
Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard
Næsen og munden
Om mundånding, tænder og kæbeleddet
Udånding
Anderledes og malerisk åndedrætsøvelse
Øvelser
2 øvelser med den bløde bold til at åbne for Åndedrættet og ryggen
Yoga og Tai Chi Qi Gong
Tag en pause, 30 minutter med Simon Krohn online her
2 øvelser fra min nye bog
Facts om åndedrættet
Video interview med James Nestor om Breath
Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen
Tarzan-hummer
En hyggelig familie-hummer
Åndedræts gadgets
Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne
Kæbespændinger og åndedræt med Karina Nus
Forstå livet gennem kroppen med Rikke Hansen (video)
Programmet til LIVE Åndedræt Nytår 2020
Et mundbind du kan ånde med
Hvordan kan du få mere plads til at ånde gennem næsen?
Åndedrætsøvelser til børn
Mindfulness for børn og hjælp til åndedrættet
Guide til åndedræts-gadgets
Få 2 tips til åndedræt og lunger
Historien om Åge Åndedræt, og hans øvelser…
Børn
Yoga for børn med Motor Mille
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Læs mere her
Kontakt:
Information: