Åndedrætsøvelser / Blog / Videoklip og lydfiler
Åndedræts gadgets
Vågn op med åndedrættet
Åndedræt og Pilates
NY udgivelse: Liv i dit åndedræt (download)
Artikler & Øvelser
Dinryg.dk fortæller om åndedrættet og ryggen
Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!
Anatomi
Videoklip om mundånding
Åndedrættet og din core muskulatur
Video om hyperventilation
Åndedrættet i den højgravide mave
Teaser fra et foredrag om åndedrættet
Program om åndedrættet under graviditet og fødsel
2 lydfiler til gravide om åndedrættet
Åndedrætsafspænding fra Mindful Moving
Super godt videoklip om Diaphragmas placering og anatomi
Vejrtrækningsøvelse fra Dinryg.dk
Find ro i dig selv og din vejrtrækning
For Every Breath We Take (for nørderne)
Interessant interview om åndedrættet
Det startede her for 8 år siden…
Åndedrætsmeditation når du går
Smertefri nakke og skuldre med dit åndedræt
Opening the Breath (dvd for behandlere)
The Science of breathing
Træk vejret gennem navlen
7 gratis videoer fra Lungeforeningen og Lotte Paarup
Nyrerne bevæges med åndedrættet og løsner spændinger i ryggen
Det variable åndedræt
Enkel teknik til et dybere åndedræt (videoklip på engelsk)
Rehabilitation Prague School (for fagnørderne)
Andrew Weil om åndedræt og stress, 4-7-8 Breathing
Lottes 2 nye Pilates dvd med åndedrættet i fokus
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Læs mere her
Kontakt:
Information: