Åndedrætsøvelser / Næsen og munden
Næsen og munden
30 min webinar om næsen
En opfordring til dit åndedræt
Psykologi
Politiken har bragt min kronik
Stress
Ånd dig til en krop i balance (artikel fra Naturli)
Video om næsen og dit Åndedræt
Videoklip og lydfiler
Discover the Power of your Breath med Svenske Anders Olsson
Podcast på Engelsk om Åndedrættet med mig og Steven Scott
Skolen for Åndedræt
Foredrag med James Nestor i København den 18. september 2022 for alle!
Hyperventilation
Samtale med Anders Olsson
Børn
Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!
Anatomi
Flere spændende samtaler med James Nestor
Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom
Artikler & Øvelser
Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard
Om mundånding, tænder og kæbeleddet
Facts om åndedrættet
Video interview med James Nestor om Breath
Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen
En hyggelig familie-hummer
Åndedræts gadgets
Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne
Ung håndboldspiller får hjælp til sin vejrtrækning efter Corona
Et mundbind du kan ånde med
Udvidet guide til brug af din Relaxator
Luk munden… dag og nat!
Om kraniets evolution, mund og næse
Visir eller mundbind? (med en øvelse)
Mine råd til brug af mundbind og din vejrtrækning
Hvordan kan du få mere plads til at ånde gennem næsen?
Åndedrætsøvelser til børn
Guide til åndedræts-gadgets
Skyller du næsen?
Relaxator åndedrætstræner
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: