Åndedrætsøvelser / Hyperventilation
Hyperventilation
Samtale med Anders Olsson
Børn
Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!
Anatomi
Flere spændende samtaler med James Nestor
Psykologi
Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom
Artikler & Øvelser
Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard
Åndedræts gadgets
Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne
Ung håndboldspiller får hjælp til sin vejrtrækning efter Corona
Operation
Et skriv om brystimplantater og dit åndedræt
Udvidet guide til brug af din Relaxator
Næsen og munden
Luk munden… dag og nat!
Om kraniets evolution, mund og næse
Mine råd til brug af mundbind og din vejrtrækning
Åndedrætsøvelser til børn
Guide til åndedræts-gadgets
Relaxator åndedrætstræner
Børn, tænder og åndedræt
Buteyko
Træk vejret under fysisk aktivitet med Patrick McKeown
Buteyko belt
Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!
Videoklip om mundånding
Video om hyperventilation
Vindmølle til dine udåndinger
Stop nu den snorken!
Anti snorke strop (Chin band)
Pulsoximeter måler dit blods iltmætning
Åndedræt og Pilates
Hyperventilerer du, når du dyrker Pilates? – Måske gør du!
Kræft
Åndedrættet og kræft – lær at se sammenhænge
Søvn
Sleep Tape er eneste metode til at lukke munden om natten
Lunger og KOL
Artikel fra Lungenyt, Åndedræt og KOL
Åndedræt og sex!
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Læs mere her
Kontakt:
Information: