Videoklip om mundånding

På videoklippet her får du en ganske kort og illustrativ indføring i mundånding.

Du kan læse om samme emne mange andre steder her i bloggen, fx kan du i denne kategori om næsen og munden lære meget mere…

Se også dette indlæg, der fortæller om 3 interessante bøger i samme felt

(videoklippet er på Engelsk og varer kun 3 minutter)

Herunder finder du link til 2 artikler, der fortæller om sportsfolk og deres forøgede præstation i relation til at lukke munden under den respektive aktivitet.

Could cut 10 minutes on my 10 km run in 6 weeks

Study Busts Exercise Myth About Mouth Breathing

Kommentarer

  • Tonny Pedersen

    Findes der en oversættelse af denne forklaring på Dansk? Hvis ja, hvor kan jeg finde den.
    Det er nemlig et stort problem for mig, så snart jeg har modstand fysisk

  • Allan Franck

    Ved ikke om I har set mit spørgsmål..
    Vedr træning og indånding. Når der trænes interval er det så muligt at træne sig op til at trække vejret gennem næsen?

  • Fjord Mette

    Min datter er mundånder. Får hele tiden at vide hos tandlægen at hun ikke børster sine tænder ordentligt, da tandkødet er rødt. Jeg kan ikke finde noget omkring det, men da hun gik til special tandlæge omkring bøjle, sagde de at det var derfor. Hun er nu 18, og har lige mødt det igen hos tandlægen. De ved intet om det. Håber I ksn hjælpe.

    • Lotte Paarup

      Kære Mette, Det er MEGET vigtigt, at din datter får arbejdet med at lukke munden og blive næseånder dag og nat. Mundhygiejne og sundhed er ekstremt afhængig af om luften passerer gennem næsen og munden er lukket. Det handler bl.a. om mundspyt. Jeg mener, at hun vil have stor gavn af lidt individuel vejledning, for at lykkes og få den rette vejledning. Skal jeg hjælpe jer videre? I kan naturligvis også søge videre på egen hånd, ved at læse mere på mit site her.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *