Åndedrætsøvelser / Børn og Unge
Øvelser
Trekantsåndedrættet
Podcast
Du snorker ikke, hvis dine luftveje er frie med Ergoterapeut Stine
Børn og Unge
2. og 3. klasse bruger åndedrættet i skoledagen
Skole på Fyn bruger krop og åndedræt som redskab i undervisningen
2 podcast om åndedrættet og ADHD, autisme, angst
2 fysioterapeuter benytter åndedrættet i arbejdet med mistrivsel
Er du en virksomhed, der vil være med til at øge børn og unges trivsel i skolen?
Endnu en kommissionsrapport uden kroppen og nervesystemet
Åndedrætsblomsten som dit anker
Psykologi
3 simple råd til dagen med mega effekt
Næsen og Munden
Lidt mere om de 2 sugerør i næsen
Stress, angst og Traumer
Super app for unge (og andre)
Samtale med Rikke Hansen om angst og åndedrættet
Snak om mundmotorik, mund og næseånding med Stine
Graviditet, fødsel og efter fødsel
Dit åndedræt begynder ved starten på livet
Politiken har bragt min kronik
Videoklip og lydfiler
Mit personlige budskab om åndedrættet og vores mentale sundhed
Lyt med på en snak om åndedræt krop og tanker
Simpel øvelse med dit Åndedræt
Kram dit hjerte med Åndedrættet (øvelse)
Podcast om Åndedræt og kejsersnit
Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!
Åndedræts gadgets
Kort guide til brug af Pulsoximeter og måling af iltmætning
Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom
Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard
Om mundånding, tænder og kæbeleddet
Artikler & Øvelser
Tarzan-hummer
En hyggelig familie-hummer
Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne
Udvidet guide til brug af din Relaxator
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: