Åndedrætsøvelser / Artikler & Øvelser / Side 2
Børn og Unge
2 fysioterapeuter benytter åndedrættet i arbejdet med mistrivsel
Er du en virksomhed, der vil være med til at øge børn og unges trivsel i skolen?
Endnu en kommissionsrapport uden kroppen og nervesystemet
Podcast
Åndedrættet i traumeterapien med Inge Svane
Øvelser
Mine konkrete åndedræt til at være i den varme sauna og det kolde vand
Our Franklin Method Breath med Morten Dithmer
Skolen for Åndedræt
Film om Åndedrætsterapeutuddannelsen
Du kan selv tage magten med Læge Lasse og Åndedrætsterapeut Karina
Udånding
Tag en dyb udånding i stedet for en dyb indånding
Åndedrætsblomsten som dit anker
Bliv bevidst om dine knogler og ånd lettere
Dysfunktionel vejrtrækning med Læge Sebastian Lund Karlsson
Videoklip og lydfiler
Mike Maher Podcast – The 3Dbreath secret
Åndedrætsarbejde i hverdagen
Stemmen
Find kraften i din stemme gennem dit åndedræt
Anatomi
Lær kort om hvordan puls og blodtryk hænger tæt sammen med dit åndedræt
Psykologi
3 simple råd til dagen med mega effekt
3 råd til dig der bokser med nervøsitet, ængstelighed eller angst
Meditation
En simpel Lotte-meditation til dig fra mig
Luft under vingerne på min nye Podcast kanal
Næsen og Munden
Lidt mere om de 2 sugerør i næsen
Facts om åndedrættet
Åndedrættet og Interoception
Stress, angst og Traumer
Super app for unge (og andre)
Lidt hacks til dit åndedræt og nervesystem
Lyt med på en (ny) snak om åndedræt og CO2 med Anders Olsson
How Do I Stop Mouth Breathing
Podcast med Anders Olsson (Engelsk)
Graviditet, fødsel og efter fødsel
Råd til det gravide åndedræt før, under og efter
Samtale om åndedrættet og naturen med Sigurd Hartvig
Arbejd med åndedrættet på din gå eller løbetur
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: