Category: Artikler & Øvelser

Øvelser

Programmet til LIVE Åndedræt Nytår 2020

• 1. januar 2021
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Nyt hold åndedrætsterapeuter starter 115 timer uddannelse i april

• 18. december 2020
• Ingen kommentarer

Øvelser

ONLINE LIVE Åndedræt Nytår 2020 – den 30. december 2020 kl 10-11 (gratis)

• 11. december 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Ryst dig til et friere åndedræt

• 17. november 2020
• 8 kommentarer

Artikler & Øvelser

Et mundbind du kan ånde med

• 17. november 2020
• 3 kommentarer

Artikler & Øvelser

Udvidet guide til brug af din Relaxator

• 13. november 2020
• Ingen kommentarer

Næsen og munden

Luk munden… dag og nat!

• 13. november 2020
• 8 kommentarer

Artikler & Øvelser

Om kraniets evolution, mund og næse

• 5. november 2020
• Én kommentar

Artikler & Øvelser

Visir eller mundbind? (med en øvelse)

• 2. november 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Mine råd til brug af mundbind og din vejrtrækning

• 13. august 2020
• 11 kommentarer

Artikler & Øvelser

Rejs med mig og få en helt igennem fantastisk oplevelse

• 2. juli 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Hvordan kan du få mere plads til at ånde gennem næsen?

• 2. juli 2020
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Åndedrætsøvelser til børn

• 2. juli 2020
• 6 kommentarer

Artikler & Øvelser

Mindfulness for børn og hjælp til åndedrættet

• 2. juli 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Claus og Coronaen (fortsættelse 10/9-20)

• 14. maj 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Guide til åndedræts-gadgets

• 29. april 2020
• 6 kommentarer

Åndedræts gadgets

Få 2 tips til åndedræt og lunger

• 29. april 2020
• 3 kommentarer

Artikler & Øvelser

Historien om Åge Åndedræt, og hans øvelser…

• 16. april 2020
• 8 kommentarer

Øvelser

Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet

• 8. april 2020
• 2 kommentarer

Børn

Yoga for børn med Motor Mille

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Pranayama Yoga med sofieb.dk

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Ro, nærvær og åndedræt med tyngde og varme for børn og voksne

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Corona-Åndedræt fra Lotte

• 30. marts 2020
• 4 kommentarer

Artikler & Øvelser

4 effektive øvelser til at reducere angst

• 29. marts 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Skyller du næsen?

• 29. marts 2020
• Ingen kommentarer

Øvelser

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

• 13. marts 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Det har aldrig været vigtigere at trække vejret godt

• 1. marts 2020
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Jeg anbefaler speciel pude til åndedræstræning

• 10. februar 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Vend på hovedet og træk vejret!

• 10. februar 2020
• Ingen kommentarer

Næsen og munden

Børn, tænder og åndedræt

• 9. februar 2020
• Ingen kommentarer