Kategori: Artikler & Øvelser

Videoklip og lydfiler

Corona-Åndedræt fra Lotte

• 30. marts 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

4 effektive øvelser til at reducere angst

• 29. marts 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Skyller du næsen?

• 29. marts 2020
• Ingen kommentarer

Øvelser

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

• 13. marts 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Det har aldrig været vigtigere at trække vejret godt

• 1. marts 2020
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Jeg anbefaler speciel pude til åndedræstræning

• 10. februar 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Vend på hovedet og træk vejret!

• 10. februar 2020
• Ingen kommentarer

Næsen og munden

Børn, tænder og åndedræt

• 9. februar 2020
• Ingen kommentarer

Buteyko

Træk vejret under fysisk aktivitet med Patrick McKeown

• 8. februar 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Nobel Prize in Physiology or Medicine 2019 går til O2!!

• 8. december 2019
• 4 kommentarer

Stress

Kort og præcist om åndedrættet med 3 gode råd

• 7. december 2019
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

TEDx Talk om Åndedræt

• 7. december 2019
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Lad jorden gribe dig (lydfil øvelse)

• 14. oktober 2019
• 6 kommentarer

Børn

Guidet pause med åndedrættet for børn

• 26. august 2019
• Ingen kommentarer

Øvelser

Find ro med 5 visualiseringsøvelser til åndedrættet

• 21. august 2019
• Ingen kommentarer

Ryggen

2 videoklip med viden og øvelser til din ryg

• 16. august 2019
• 2 kommentarer

Facts om åndedrættet

Få Lottes mundtlige svar på svære spørgsmål om åndedrættet

• 31. juli 2019
• 2 kommentarer

Facts om åndedrættet

Åndedrættet og sansning (proprioception)

• 5. juni 2019
• Én kommentar

Lunger og KOL

Træn vejrtrækningen før du trækker i træningstøjet (fra Lungenyt)

• 17. maj 2019
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Fuldt booket på åndedrætsevent på Club La Santa i marts 2020

• 17. maj 2019
• 6 kommentarer

Artikler & Øvelser

Bliv åndedrætsterapeut

• 16. maj 2019
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Buteyko belt

• 14. maj 2019
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Hvilken mund har du??

• 13. maj 2019
• 8 kommentarer

Ryggen

Om core træning og åndedræt

• 16. april 2019
• Ingen kommentarer

Ryggen

Rygproblemer, rygsmerter og åndedræt

• 16. april 2019
• Ingen kommentarer

Graviditet, fødsel og efter fødsel

Åndedrættet er en gave når du ammer!

• 16. april 2019
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

En rejse med åndedrættet igennem en hel uge

• 16. april 2019
• Ingen kommentarer

Børn

Åndedrættet som pædagogisk redskab

• 16. april 2019
• Ingen kommentarer

Anatomi

Smukt billede fra naturen 💛

• 16. april 2019
• Ingen kommentarer

Psykologi

Magasinet Psykologi deltog i en workshop om åndedrættet

• 12. februar 2019
• Ingen kommentarer