Kategori: Artikler & Øvelser

Artikler & Øvelser

Rejs med mig og få en helt igennem fantastisk oplevelse

• 2. juli 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Hvordan kan du få mere plads til at ånde gennem næsen?

• 2. juli 2020
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Åndedrætsøvelser til børn

• 2. juli 2020
• Én kommentar

Artikler & Øvelser

Mindfulness for børn og hjælp til åndedrættet

• 2. juli 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Claus og Coronaen

• 14. maj 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Guide til åndedræts-gadgets

• 29. april 2020
• 6 kommentarer

Åndedræts gadgets

Få 2 tips til åndedræt og lunger

• 29. april 2020
• 3 kommentarer

Artikler & Øvelser

Historien om Åge Åndedræt, og hans øvelser…

• 16. april 2020
• 6 kommentarer

Øvelser

Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet

• 8. april 2020
• 2 kommentarer

Børn

Yoga for børn med Motor Mille

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Pranayama Yoga med sofieb.dk

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Ro, nærvær og åndedræt med tyngde og varme for børn og voksne

• 8. april 2020
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Corona-Åndedræt fra Lotte

• 30. marts 2020
• 4 kommentarer

Artikler & Øvelser

4 effektive øvelser til at reducere angst

• 29. marts 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Skyller du næsen?

• 29. marts 2020
• Ingen kommentarer

Øvelser

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

• 13. marts 2020
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Det har aldrig været vigtigere at trække vejret godt

• 1. marts 2020
• 2 kommentarer

Åndedræts gadgets

Jeg anbefaler speciel pude til åndedræstræning

• 10. februar 2020
• 2 kommentarer

Artikler & Øvelser

Vend på hovedet og træk vejret!

• 10. februar 2020
• Ingen kommentarer

Næsen og munden

Børn, tænder og åndedræt

• 9. februar 2020
• Ingen kommentarer

Buteyko

Træk vejret under fysisk aktivitet med Patrick McKeown

• 8. februar 2020
• 5 kommentarer

Artikler & Øvelser

Nobel Prize in Physiology or Medicine 2019 går til O2!!

• 8. december 2019
• 4 kommentarer

Stress

Kort og præcist om åndedrættet med 3 gode råd

• 7. december 2019
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

TEDx Talk om Åndedræt

• 7. december 2019
• Ingen kommentarer

Artikler & Øvelser

Lad jorden gribe dig (lydfil øvelse)

• 14. oktober 2019
• 7 kommentarer

Børn

Guidet pause med åndedrættet for børn

• 26. august 2019
• Ingen kommentarer

Øvelser

Find ro med 5 visualiseringsøvelser til åndedrættet

• 21. august 2019
• 2 kommentarer

Ryggen

2 videoklip med viden og øvelser til din ryg

• 16. august 2019
• 2 kommentarer

Facts om åndedrættet

Få Lottes mundtlige svar på svære spørgsmål om åndedrættet

• 31. juli 2019
• 2 kommentarer

Facts om åndedrættet

Åndedrættet og sansning (proprioception)

• 5. juni 2019
• Én kommentar