Åndedrætsøvelser / Artikler & Øvelser
Videoklip og lydfiler
I breathe, so I can choose – Samtale med Esben Seir
Hyperventilation
Samtale med Anders Olsson
Artikler & Øvelser
Samtale med Rikke Hansen om Åndedrættet
Børn
Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!
Skolen for Åndedræt
Webinar om Åndedrætsterapeutuddannelsen
En oplevelse med Åndedrættet du ikke kan finde andre steder
Åndedrætsterapeutuddannelse med den store forståelse
Anatomi
Flere spændende samtaler med James Nestor
Psykologi
Podcast om Åndedrættet fra “Hjælp Til Pårørende” med psykisk sygdom
Lidt tanker om 2022
Åndedræt og Pilates
Pilates & Breathing Free Master Class
Har vi fuldkommen glemt, hvad kroppen kan?
Samtale om åndedrættet og angst med Rebekka Bondegaard
Øvelser
2 øvelser med den bløde bold til at åbne for Åndedrættet og ryggen
Yoga og Tai Chi Qi Gong
Tag en pause, 30 minutter med Simon Krohn online her
2 øvelser fra min nye bog
Facts om åndedrættet
Video interview med James Nestor om Breath
Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen
Samtale om vejrtrækningen med Simon Krohn
115 timers Åndedrætsterapeutuddannelse med start 16. september 2021
Heart Rate Variability (HRV)
Jeg nægter at åbne munden!
Bliv krammet af et tæppe og mærk dit åndedræt
Tarzan-hummer
En hyggelig familie-hummer
Åndedræts gadgets
Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne
5 uger med Åndedrættet (Online når du vil)
Kæbespændinger og åndedræt med Karina Nus
ONLINE EVENT Motivations-talk om Åndedrættet (ny dato på vej…)
Ung håndboldspiller får hjælp til sin vejrtrækning efter Corona
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Læs mere her
Kontakt:
Information: