Kategori: Søvn

Søvn

Vågn op med åndedrættet

• 17. januar 2019
• 2 kommentarer

Hyperventilation

Stop nu den snorken!

• 13. november 2017
• Ingen kommentarer

Næsen og munden

Anti snorke strop (Chin band)

• 30. oktober 2017
• Ingen kommentarer

Åndedræts gadgets

Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi

• 5. april 2017
• Ingen kommentarer

Søvn

Sleep Tape og Relaxator åndedrætstræner

• 23. september 2016
• Én kommentar

Øvelser

Øvelse: Find ro med et sugerør

• 25. juli 2014
• Ingen kommentarer

Stress

Chek dit åndedrætsbarometer!

• 15. juli 2014
• 4 kommentarer

Stress

Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt – lyt!

• 12. juni 2014
• 8 kommentarer

Søvn

Brug åndedrættet som sovepille

• 22. juli 2012
• Ingen kommentarer