Anti snorke strop (Chin band)

Måske har du læst dette indlæg? Og måske finder du det interessant, hvordan vi får lukket munden på os selv? Også når vi sover…

For dem som ikke vil bruge tape om natten, er der nu en anden god løsning, som mange har haft gavn af. Det er den såkaldte Anti snorke strop (Chin band). Den er knap så angstprovokerende som at anvende tape for munden om natten.

Ganske enkelt: Vi er designet til at trække vejret gennem næsen, med mindre vi har brug for stor motorkraft, fx under fysisk aktivitet.


Sådan kan du skabe bedre passage i næsen, med “The Nose-Clearing Exercise” fra Buteyko Metoden.

Se på dette videoklip (engelsk), hvordan du kan skabe bedre passage i næsen ved en grundig gennemgang af en af Buteyko metodens teknikker.

Du får også en grundig baggrunds information, omkring hvorfor det er vigtigt at have god passage gennem næsen, og at bruge denne til at ånde igennem.

Lidt mere om anti snorke stroppen
Et Chin band, eller Anti snorke strap virker for folk der snorker med munden åben. For mange vil ordentlig støtte af kæben, når de sover, give en bedre søvn.

Måden du lukker dette bånd på er ved hjælp af velcrobånd. Vær opmærksom på, at den skal sidde godt fast. Munden skal være tilstrækkeligt lukket, så du bruger din næse til at trække vejret med.

Det er altid en god ide at træne lidt, inden du tager den på første gang inden du skal sove. Tag den på, når du skal se en god film i TV, læser en bog så du vænner dig til fornemmelsen og bliver helt fortrolig med kun at bruge næsen til vejrtrækning.

Lavet af 100% neopren for komfort.
Remmen ovenpå hovedet gør, at designet passer til alle.
Rengøring: Vask i hånden med sæbe og varmt vand.

Du kan købe din Anti-snorke strop her

Kommentarer

  • Du skriver: “Ganske enkelt: Vi er designet til at trække vejret gennem munden, med mindre vi har brug for stor motorkraft, fx under fysisk aktivitet.”
    mener du ikke næsen?
    :) Hanne

  • Har netop modtaget min strap og glæder mig til at prøve den. Men desværre lugter den fælt af…olie/kemi? Har vasket og luftet den, men den lugter stadig meget kraftigt. Måske man skulle overveje at få den produceret et andet sted og sikre sigm at der er benyttet miljøvenlige materialer!? Er lidt ked af at den lugter sådan to be honest – er ellers altid glad for jeres produkter ;-)

    • hej og TAK fordi du skriver det! Det lyder faktisk ikke rart :( Det er lavet af neopren, og det kan ærligt talt godt lugte skidt. Det er desværre ikke os, der producerer den. Jeg får at vide, at vi ikke har haft klager på det før. Men igen, jeg kan sagtens forstå dig. Du må meget gerne returnere den og få pengene retur, også selvom den har været vasket. Beklager!

  • Naja Månsson

    Hej Lotte

    Tak for inspiration til et bedre og mere vågent liv med åndedrættet.
    Jeg har trænet siden februar både med daglig praksis med vejrhold og øvelser.
    Nu er har jeg den sidste måned brugt Sleep Tape hver nat og det er bestemt godt, men jeg er utrolig træt også i løbet af dagen og jeg tisser ekstremt meget både om natten og dagen. Er det er udrensning eller hvad sker der?

    • Hej Naja, Hvor er det flot, at du gør dette. Det lyder, som om din krop er igang med at justere eller reagere… Hvis den nu får mere ro, bedre søvn, mere ilt mv… så kan det sagtens være udrensnning, og en stor reaktion fra parasymtatikus = ro-systemet… som kalder på mere… Eller noget helt andet! Det er enmlig virkelig svært at vurdere herfra, da et mere helhjertet svar/bud vil kræve en vurdering af dig som helhed. Jeg ved heller ikke, hvordan dit liv ellers er, og hvad du gjorde før februar… Beklager mit vævende svar her :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *