Åndedrætsøvelser / Astma og Søvnapnø
Videoklip og lydfiler
Dysfunktionel vejrtrækning med Læge Sebastian Lund Karlsson
Næsen og munden
Lidt mere om de 2 sugerør i næsen
30 min webinar om næsen
Discover the Power of your Breath med Svenske Anders Olsson
Børn
Hjælp nu de kære børn og unge med denne ene ting!
Anatomi
Flere spændende samtaler med James Nestor
Åndedræts gadgets
Træn dine udådninger på en sjov måde for både børn og voksne
Operation
Et skriv om brystimplantater og dit åndedræt
Artikler & Øvelser
Udvidet guide til brug af din Relaxator
Luk munden… dag og nat!
Mine råd til brug af mundbind og din vejrtrækning
Guide til åndedræts-gadgets
Skyller du næsen?
Relaxator åndedrætstræner
Børn, tænder og åndedræt
Videoklip om mundånding
Hyperventilation
Video om hyperventilation
Søvn
Sleep Tape er eneste metode til at lukke munden om natten
Astma og Søvnapnø
Har du eller dit barn astma? Træk vejret bedre!
Buteyko
Spændende bøger på dansk om Buteyko metoden
Buteyko åndedrætsmetode
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: