Åndedrætsøvelser / Artikler & Øvelser / Side 7
Ryggen
Smertefri nakke og skuldre med dit åndedræt
Facts om åndedrættet
The Power of your Breath
Operation
Dit åndedræt er påvirket af et ar!
Stress
Åndedrættet er en gave når du er presset op i en krog
Lunger og KOL
Artikel fra Lungenyt, Åndedræt og KOL
Smerter
Pust liv i dit åndedræt
Videoklip og lydfiler
The Science of breathing
Kort fortalt: Hvad er et godt åndedræt?
Yoga og Tai Chi Qi Gong
Træk vejret gennem navlen
Anatomi
Så smukt ❤
Animation af et super samarbejde…
Sådan ser det ud… fascinerende!
7 gratis videoer fra Lungeforeningen og Lotte Paarup
Øvelser
Åndedrættet er essentielt for dit træningsudbytte
Artikler & Øvelser
Tag med os til syden og lær at trække vejret
Stramt tøj og mode er noget…
Animation til at genfinde balance
Hyperventilation
Åndedræt og sex!
Franklin Method
Nyrerne bevæges med åndedrættet og løsner spændinger i ryggen
Guide til at rejse sikkert med en Lungesygdom
Det variable åndedræt
Enkel teknik til et dybere åndedræt (videoklip på engelsk)
Rehabilitation Prague School (for fagnørderne)
Lungeforeninger går sammen
Andrew Weil om åndedræt og stress, 4-7-8 Breathing
Åndedræt og Pilates
Lottes 2 nye Pilates dvd med åndedrættet i fokus
Lidt for fag nørderne…
Super animation om Åndedrættets rytme
Et besøg i cirkus viser…
Vi trak vejret på land, i vand, liggende, siddende og i bevægelse…
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: