Åndedrætsøvelser / Artikler & Øvelser / Side 5
Anatomi
Smukt billede fra naturen 💛
Psykologi
Magasinet Psykologi deltog i en workshop om åndedrættet
Stress
RO er den nye ironman – store forveninger til 2019!
Graviditet, fødsel og efter fødsel
Brug dit åndedræt før, under og efter fødslen
Øvelser
Gratis øvelse fra nyt program til dit åndedræt
Videoklip og lydfiler
NY udgivelse: Liv i dit åndedræt (download)
Artikler & Øvelser
Tag med og få dit livs kropsoplevelse
Facts om åndedrættet
Stil spørgsmål til Lotte!
Kickstart det 3-dimensionelle åndedræt
Skøn stilling for dit dybe åndedræt og bagsiden
Gravid åndedrætsfokus i 4 stillinger
Ryggen
Dinryg.dk fortæller om åndedrættet og ryggen
Fødselsforberedelse med fokus på åndedrættet
Hyperventilation
Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!
Foredrag om åndedrættet også på Engelsk
Næsen og munden
Videoklip om mundånding
Franklin Method
Åndedrættet og din core muskulatur
When talking is not enough
Video om hyperventilation
Fødder og åndedræt
Børn
Åndedrætstræning i 0. klasse
Træk vejret ordentlig og få det bedre
Åndedrættet er en skattekiste for terapeut og behandler
Åndedrættet i den højgravide mave
Åndedrættet er din egen massør!
Skal du bruge dit åndedræt til et planlagt kejsersnit?
Meditation og mindfulness for børn
Teaser fra et foredrag om åndedrættet
Lidt om og til den 10. kranienerve
Program om åndedrættet under graviditet og fødsel
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: