Forstå livet gennem kroppen med Rikke Hansen (video)
Her får du en lille gave fra en helt igennem fantastisk kollega indenfor kropsterapien, nemlig Rikke Hansen fra Sanum.dk
Rikke arbejder med det, som hedder Kropsterapeutisk Yoga. Her arbejder man med yogaen i det terapeutiske udtryk, hvor du bl.a. får kendskab til de følelser, der relatere sig til forskellige kropsdele. Yoga formen byder på et frit åndedræt.
Rikke uddanner og instruktører i 100 timers Kropsterapeutisk yogauddannelse KYU®. Hun arbejder kropsterapeutisk med kropsbehandlinger og vejledning og afholder kurser, workshops, retreats samt underviser helt almindelig danskere i Kropsterapeutisk Yoga.
Rikkes hjemmesiden kan du komme videre til lige her
Nedenfor kan du lytte og være med på et videoklip, som Rikke har lavet specielt til os på åndedrættet.nu 🙏🏻💗
Videoklippet varer 15 minutter, hvor Rikke dels fortæller lidt om krop og åndedræt. Hun guider dig også igennem en åndedrætsøvelse, som stammer fra Rikkes kropsarbejde gennem Kropsterapeutisk Yoga.
Skulle du blive utilpas undervejs i øvelsen, så læg dig ned på ryggen i (dødmands stilling) og slap af! Åbner du emotionelt for en masse, skal du kontakte en terapeut eller Rikke.
NB, videoklippet kan ses i stor ved at klikke på pilene nederst til højre på videoen.