Kategori: Videoklip og lydfiler

Yoga og Tai Chi Qi Gong

Træk vejret gennem navlen

• 27. januar 2016
• 22 kommentarer

Lunger og KOL

7 gratis videoer fra Lungeforeningen og Lotte Paarup

• 18. november 2015
• Ingen kommentarer

Franklin Method

Nyrerne bevæges med åndedrættet og løsner spændinger i ryggen

• 17. oktober 2015
• 2 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Det variable åndedræt

• 25. august 2015
• 12 kommentarer

Franklin Method

Enkel teknik til et dybere åndedræt (videoklip på engelsk)

• 25. august 2015
• 8 kommentarer

Ryggen

Rehabilitation Prague School (for fagnørderne)

• 25. august 2015
• Ingen kommentarer

Øvelser

Andrew Weil om åndedræt og stress, 4-7-8 Breathing

• 10. juni 2015
• Én kommentar

Åndedræt og Pilates

Lottes 2 nye Pilates dvd med åndedrættet i fokus

• 9. maj 2015
• 4 kommentarer

Anatomi

Super animation om Åndedrættets rytme

• 9. maj 2015
• 12 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Trick til at få et dybere åndedræt

• 19. februar 2015
• Ingen kommentarer

Franklin Method

2 videoklip om Åndedrættet og “core”…

• 19. februar 2015
• 8 kommentarer

Videoklip og lydfiler

3 nye videoklip om dit åndedræt

• 18. december 2014
• 2 kommentarer

Smerter

Videoklip om åndedrættet og smerter

• 18. december 2014
• 4 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Få automatisk stærkere mave, ryg og bækkenbund

• 13. oktober 2014
• 8 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Chek dit åndedrætsbarometer!

• 15. juli 2014
• 4 kommentarer

Stress, angst og Traumer

Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt – lyt!

• 12. juni 2014
• 8 kommentarer

Artikler & Øvelser

Er du en mavepuster? eller en mavesuger?

• 7. maj 2014
• 16 kommentarer

Udånding

Lær at få en bedre udånding (video)

• 25. marts 2014
• 11 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Videoklip fra sundhedsmesse

• 4. marts 2014
• Ingen kommentarer

Stress, angst og Traumer

Lær at stresse ned med dit åndedræt (mp3)

• 17. februar 2014
• 14 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Lyt til Lottes 3 vigtigste pointer fra 2013 – Godt Nytår!

• 29. december 2013
• 4 kommentarer

Videoklip og lydfiler

The watching breath – lydfil fra Michael White

• 25. september 2013
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

De aller sidste eksemplarer af bogen Åndedrættet…

• 24. juli 2013
• Ingen kommentarer

Franklin Method

Freeing the chest and spine with heart and lung imagery – Franklinmethod®

• 4. juni 2013
• Ingen kommentarer

Facts om åndedrættet

Omfattende test af dit åndedræt

• 19. februar 2013
• Ingen kommentarer

Franklin Method

Eric Franklin giver tips til dit åndedræt

• 19. februar 2013
• Ingen kommentarer

Ryggen

NU er Lottes nye DVD udkommet; Sund ryg med dit åndedræt

• 31. august 2012
• Ingen kommentarer

Videoklip og lydfiler

Oplev dit åndedræt, gratis lydfil

• 15. august 2012
• 127 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Film om den dybe hoftebøjer og andre muskler

• 14. august 2012
• 4 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Film om åndedrætsmusklen og hjælpemusklerne

• 14. august 2012
• 7 kommentarer