Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt – lyt!

Lyt til Lotte Paarups guide til hvordan du overalt kan bruge dit åndedræt til at skabe mere ro og bedre tilstedeværelse – nu og her!

Klik på videoklippet nedenfor og lyt med… (varer 4 minutter)

Kommentarer

  • Pia Parby

    Tak for dine fine øvelser. Du har en god og uhøjtidelig måde at introducere det hele på!

  • britt jensen

    Hej Lotte

    Dine åndedrætsøvelser og gode råd, er vældig gode til lindring af min KOL og så har du en dejlig beroligende stemme :-)

    Mvh Britt Jensen

    • Lotte Paarup

      Hej Britt
      Mange tak for feedback, som jeg er super glad for at høre! Det er hele ideen med det jeg gør, nemlig at hjælpe Jer derude :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *