Åndedrætsøvelser / Buteyko
Videoklip og lydfiler
Discover the Power of your Breath med Svenske Anders Olsson
Anatomi
Flere spændende samtaler med James Nestor
Artikler & Øvelser
Udvidet guide til brug af din Relaxator
Næsen og munden
Luk munden… dag og nat!
Åndedræts gadgets
Åndedrætsøvelser til børn
Guide til åndedræts-gadgets
Relaxator åndedrætstræner
Børn, tænder og åndedræt
Buteyko
Træk vejret under fysisk aktivitet med Patrick McKeown
Buteyko belt
Hyperventilation
Tilpas dit løbetempo til din vejrtrækning, ikke omvendt… eller gå!
Videoklip om mundånding
Stop nu den snorken!
Anti snorke strop (Chin band)
Søvn
Sleep Tape er eneste metode til at lukke munden om natten
Skjult hyperventilation?
Astma og Søvnapnø
Har du eller dit barn astma? Træk vejret bedre!
Spændende bøger på dansk om Buteyko metoden
Buteyko åndedrætsmetode
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: