Åndedrætsøvelser / Bog links
Åndedræts gadgets
Jeg anbefaler speciel pude til åndedræstræning
Anatomi
For Every Breath We Take (for nørderne)
Facts om åndedrættet
Kort fortalt: Hvad er et godt åndedræt?
Videoklip og lydfiler
Få automatisk stærkere mave, ryg og bækkenbund
Udånding
Lær at få en bedre udånding (video)
Din udånding er essentiel
Hyperventilation
Skjult hyperventilation?
Stress
Lær at stresse ned med dit åndedræt (mp3)
Ryggen
NU er Lottes nye DVD udkommet; Sund ryg med dit åndedræt
Oplev dit åndedræt, gratis lydfil
Film om den dybe hoftebøjer og andre muskler
Film om åndedrætsmusklen og hjælpemusklerne
Lisbeth gennemgår åndedrætsbølgen
Sådan trækker du vejret (video)
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Læs mere her
Kontakt:
Information: