Åndedrætsøvelser / Anatomi
Anatomi
Lær kort om hvordan puls og blodtryk hænger tæt sammen med dit åndedræt
Åndedræt er rytmisk bevægelse 24/7
Film om 3D Åndedrættet
Næsen og munden
Snak om mundmotorik, mund og næseånding med Stine
Videoklip og lydfiler
Kram dit hjerte med Åndedrættet (øvelse)
Flere spændende samtaler med James Nestor
Om mundånding, tænder og kæbeleddet
Virkelig anatomi for nørderne
Smukt billede fra naturen 💛
Videoklip om mundånding
Franklin Method
Åndedrættet og din core muskulatur
Åndedrættet er din egen massør!
Stress
Lidt om og til den 10. kranienerve
Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
Artikel til nørderne!
For Every Breath We Take (for nørderne)
The Science of breathing
Så smukt ❤
Animation af et super samarbejde…
Sådan ser det ud… fascinerende!
Nyrerne bevæges med åndedrættet og løsner spændinger i ryggen
Lidt for fag nørderne…
Super animation om Åndedrættets rytme
3 dyr og 3 forskellige måder at trække vejret på
Denne bog viser dokumentationen for…
Din kropsholdning betyder (næsten) alt for din vejrtrækning
Dit åndedræt er udfordret når du sidder
Bækkenbunden og dit åndedræt hænger tæt sammen
OM ÅNDEDRÆTTET.NU:
Åndedrættet.nu er en gratis hjemmeside, for dig der gerne vil søge viden og fordybe dig i åndedrættet – den vigtigste kropsfunktion af alle. Siden er startet af Lotte Paarup i 2012.
Kontakt:
Information: