Kategori: Meditation

Øvelser

10 min pause med åndedrættet 💜

• 4. september 2026
• 14 kommentarer

Meditation

En simpel Lotte-meditation til dig fra mig

• 9. juli 2024
• 5 kommentarer

Øvelser

Simpel øvelse med dit Åndedræt

• 4. januar 2023
• 6 kommentarer

Videoklip og lydfiler

Kram dit hjerte med Åndedrættet (øvelse)

• 11. november 2022
• 16 kommentarer

Meditation

Gå en tur med meditative åndedrag

• 4. juli 2022
• 3 kommentarer

Podcast

I breathe, so I can choose – Samtale med Esben Seir

• 21. maj 2022
• Én kommentar

Artikler & Øvelser

Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen

• 24. september 2021
• 13 kommentarer

Øvelser

Find ro med 5 visualiseringsøvelser til åndedrættet

• 21. august 2019
• 2 kommentarer

Stress, angst og Traumer

RO er den nye ironman – store forveninger til 2019!

• 12. december 2018
• 3 kommentarer

Børn og Unge

Meditation og mindfulness for børn

• 21. februar 2018
• Ingen kommentarer

Øvelser

Åndedrætsmeditation når du går

• 9. januar 2017
• Ingen kommentarer

Meditation

Introduktion til meditation

• 22. juli 2012
• Ingen kommentarer

Meditation

Hvordan virker meditation

• 22. juli 2012
• Ingen kommentarer

Meditation

Gående meditation

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer

Meditation

Meditationsøvelse for begyndere

• 10. april 2012
• Ingen kommentarer