Ro, nærvær og åndedræt med tyngde og varme for børn og voksne
Ro, nærvær og åndedræt med tyngde og varme for børn og voksne er kodeordene i dette indlæg.
Jeg er blevet super gode venner med en ny tyngdepude med navnet SPIRO – en tyngde og varmepude. SPIRO er et super redskab til at hjælpe kroppen på vej til at finde et dybere og mere fuldt åndedræt.
Jeg bruger SPIRO i min åndedrætsterapi, til at give kroppen den vigtige tyngdefornemmelse, som ofte er en udfordring i en krop med et udfordret åndedræt.
Jeg bruger også SPIRO pgra varmen, der på sin helt egen unikke måde, i kobling med tyngden, “taler” til kroppen og ro-systemet, som alt sammen hjælper åndedrættet på vej.
SPIRO er også et super redskab til børn, der har brug for lidt ro efter børnehave eller skole. Også gravide og efter fødsel er SPIRO et super redskab at bruge. SPIRO er også en “trådløs” varmepude for ryggen. Prøv også at bruge SPIRO, når du du skal sove og har brug for at falde ned efter en stresset dag.
Det lette tryk på kroppen har en beroligende effekt, som vi kender det fra kugledyner og varmen får åndedræts-musklerne til at slappe af og arbejde frit.
Opvarmes i mikrobølgevovn eller almindelg ovn
SPIRO kan opvarmes i mikrobølgeovn i ca 3 min. ved maks. intensitet. Lad den stå et minut, inden du bruger den.
Kan også opvarmes i almindelig ovn ved 90 grader i 20 min.
Når du skal varme din SPIRO op, folder du den sammen på midten på langs, og ruller den fra den ene ende. Så passer den ned i medfølgende pose. Sådan placeres den i mikrobølgeovn eller ovn.
SPIRO er fyldt med økologisk naturfyld.
Spiro tyngde og varmepude kan købes her
Eksempler på brug af SPIRO
Nedenfor kan du se eksempler på, hvordan Spiro kan bruges til børn og voksne. Du vil blive overrasket over, hvor godt dit barn responderer på at blive “krammet” af SPORO´en.
Se også dette indlæg, hvor SPIRO bruges i en super grundstilling til dit åndedræt.
