På hospitalet har du måske oplevet at få målt dit blods iltmætning ved hjælp af et simpelt redskab som dette Pulsoximeter. Det er faktisk det samme, som du vil kunne opleve blive brugt på et hospital. Pulsoximeter måler dit blods iltmætning ved at gennemlyse din pegefinger.

Hvad skal du bruge det til?
Måske har du i dette indlæg læst, hvor sundt det er at trække vejret godt… De mange effekter af en hensigtsmæssig vejrtrækning er bl.a. forklaret gennem bedre iltning af dine celler. Iltningen af cellerne sker gennem blodet, som modtager ilt fra lungerne, og på sin vej rundt i kroppen afleverer ilt, hvor der er brug for den. Denne proces kan foregå mere eller mindre effektivt. Og i første omgang er det vigtgt at have en god iltmætning i blodet. Dette kan du måle med Pulsoximeter.

Ilt er cellernes vigtigste næringsstof, og populært sagt skal over 90% af vores energi komme fra åndedrættet. Jo bedre vi ilter vores krop, desto bedre forhold har alle kroppens funktioner.

Hvorfor ikke en blodprøve?
Naturligvis er en blodprøve til måling af blodets iltmætning den mest effektive metode. Men Pulsoximeter anvendes på hospitaler og andre steder, hvor man har brug for at kende til personens iltmætningsprocent.

Sådan gør du!
♥ Du påsætter pulsoximeteret på din finger, hvorefter denne gennemlyses, og resultaterne af din måling vises med det samme.
♥ Du kan selv vælge hvad OLED displayet skal vise ved at bruge den lille hvide knap til at skifte visning. Som standard vises din iltmætning (%SpO2) og puls (PRbpm) i dispalyet samt en graf over din puls.

Lille bærestrop medfølger, så du kan have det med dig, uanset hvor du skal hen.

Iltmætning normalværdier
Hvad er normalværdier når der tales om iltmætning af blodet? Når du måler din iltmætning med en iltmåler eller et pulsoximeter, så er det vigtigt at kunne tolke og forstå resultatet.

 

Brug nedenstående kliniske guide, som retningslinie for dine målinger (%SpO2):

99-97 Ung normal mand/kvinde.
97-95 Sovende ung, vågen ældre.
93 Laveste normalværdi (vi anbefaler dog IKKE at ligge her, da det er MEGET lavt ift optimal iltining af dine celler).
90 Let åndedrætssvigt. Ilttilskud nødvendigt.
85 Åndedrætssvigt. Kræver hospital.
75 Svær åndedrætssvigt.
60 Bevidstløs. Umiddelbar livsfare.

VIGTIGT!
Ligger du udenfor normalområdet, anbefaler vi dig, at du kontakter din læge, så I sammen kan tage beslutning om hvilke tiltag, der vil være relevant for dig.
Det er også MEGET nødvendigt, at du får tilset en åndedrætsterapeut, der kan hjælpe dig med at få forbedret dit åndedræt. Søg muligheder rundt i landet på dette kort

Måler også din puls, er smertefri og ufarlig
Pulsoximeter måler samtidig din puls. Du kan på ingen måde mærke, at målingen fortages ved gennemlysning af din finger. Samtidig er det fuldkommen ufarligt at måle med Pulsoximeter.

Du kan købe Pulsoximer her