Pulsoximeter måler dit blods iltmætning

På hospitalet har du måske oplevet at få målt dit blods iltmætning ved hjælp af et simpelt redskab som dette Pulsoximeter. Det er faktisk det samme, som du vil kunne opleve blive brugt på et hospital. Pulsoximeter måler dit blods iltmætning ved at gennemlyse din pegefinger.

Hvad skal du bruge det til?
Måske har du i dette indlæg læst, hvor sundt det er at trække vejret godt… De mange effekter af en hensigtsmæssig vejrtrækning er bl.a. forklaret gennem bedre iltning af dine celler. Iltningen af cellerne sker gennem blodet, som modtager ilt fra lungerne, og på sin vej rundt i kroppen afleverer ilt, hvor der er brug for den. Denne proces kan foregå mere eller mindre effektivt. Og i første omgang erdet vigtgt at have en god iltmætning i blodet. Dette kan du måle med Pulsoximeter.

Ilt er cellernes vigtigste næringsstof, og populært sagt skal over 90%af vores energi komme fra åndedrættet. Jo bedre vi ilter vores krop, desto bedre forhold har alle kroppens funktioner.

Hvorfor ikke en blodprøve?
Naturligvis er en blodprøve til måling af blodets iltmætning den mest effektive metode. Men Pulsoximeter anvendes på hospitaler og andre steder, hvor man har brug for at kende til personens iltmætningsprocent.

Sådan gør du!
♥ Du påsætter pulsoximeteret på din finger, hvorefter denne gennemlyses, og resultaterne af din måling vises med det samme.
♥ Du kan selv vælge hvad OLED displayet skal vise ved at bruge den lille hvide knap til at skifte visning. Som standard vises din iltmætning (%SpO2) og puls (PRbpm) i dispalyet samt en graf over din puls.

Lille bærestrop medfølger, så du kan have det med dig, uanset hvor du skal hen.

Iltmætning normalværdier
Hvad er normalværdier når der tales om iltmætning af blodet? Når du måler din iltmætning med en iltmåler eller et pulsoximeter, så er det vigtigt at kunne tolke og forstå resultatet.

Brug nedenstående kliniske guide, som retningslinie for dine målinger (%SpO2):
99-97 Ung normal mand/kvinde.
97-95 Sovende ung, vågen ældre.
93 Laveste normalværdi (vi anbefaler dog IKKE at ligge her, da det er MEGET lavt ift optimal iltining af dine celler).
90 Let åndedrætssvigt. Ilttilskud nødvendigt.
85 Åndedrætssvigt. Kræver hospital.
75 Svær åndedrætssvigt.
60 Bevidstløs. Umiddelbar livsfare.


VIGTIGT!

Ligger du udenfor normalområdet, anbefaler vi dig, at du kontakter din læge, så I sammen kan tage beslutning om hvilke tiltag, der vil være relevant for dig.
Det er også MEGET nødvendigt, at du får tilset en åndedrætsterapeut, der kan hjælpe dig med at få forbedret dit åndedræt. Søg muligheder rundt i landet på dette kort

Måler også din puls, er smertefri og ufarlig
Pulsoximeter måler samtidig din puls. Du kan på ingen måde mærke, at målingen fortages ved gennemlysning af din finger. Samtidig er det fuldkommen ufarligt at måle med Pulsoximeter.

Du kan købe Pulsoximer her

Kommentarer

  • Erling bang andersen

    Har man et skema til spo2 eller ved i hvor man kan få et sådan

  • Erling bang andersen

    Har man et skema til spo2 eller ved i hvor man kan få et sådan mv Erling

    • Hej Erling
      Jeg er ikke helt sikker på, præcist hvad du spørger om… Et skema til at notere ned i? eller til ay aflæse/vurdere dine tal?

  • Er det godt eller skidt at få sin spo2 under 50 eller er der fejl i måleudstyret

  • Hej
    Jeg træner vejrhold og når jeg kan holde vejret over 2-3 minutter falder sp02 nogle gange ned til 60%. Den stiger ret hurtigt igen.
    Hvad betyder det? Er det godt / skidt?

    • hejsa, godt spørgsmål… For mig er det helt naturligt, at du ilter dårligt, når du holder vejret. Du skal opleve et stort fald i spO2. Det er ikke godt at ligge så lavt ret længe… men i relation til vejrholdning ligger der en masse til grund for, at bl.a nervesystemet kan have gavn af vejrholdning. Og det har ikke nødvendigvis noget direkte at gøre med ilitning. Jeg er ikke fan af at bruge vejrholdning som et metode til at optimere dit åndedræt – med mindre du specifikt skal bruge det som fx fridykker. Derfor vil du ikke opleve mig skrive eller fortælle meget om det :)

  • Birgitte Magic

    Hej

    Jeg har købt en VIVOSMART 4, der måler alt inkl iltmætning.
    Den måler konstant i løbet af natten og jeg kan se, at den ofte falder til mellem 79 og 83 flere gang i løbet af natten. Mine spotmålinger om dagen ligger på 93-96, hvilket er rigtigt font, da jeg har svær KOL, men fatter ikke det store fald om natten.

    • Hej Birgitte, TAK for dit super spørgsmål, som jeg meget gerne svarer på. Jeg er helt overbevist om, at svaret ligger i, at du om natten ikke trækker vejret så godt som om dagen. Trækker du mon vejret gennem munden om natten? Det formoder jeg du gør, når du har svær KOL. Måske snorker du? Hvis ja til begge dele, så vil du helt automatsik have et dyk i din iltmætning. Håber det giver lidt mening. Der er flere indlæg her på åndedrættet.nu om snorken, mundådning, og om skjult hyperventilation, som du helt sikkert er fanget i.

  • Jeg har fået sådan en smart måler, den har så målt mig i nat, jeg fejler ikke som sådan noget, mit gennemsnit natten igennem (8,5 timers søvn) er 93% den falder dog enkelte gange ned til 89%. har lige lavet en spot måling som siger 96%.
    er det noget man burde omsøge sin læge om

    • Hej Flemming. Mener du, at du måler med pulsoximeter? altså iltmætningen i dit blod? Hvis ja, så tyder det på, at du ike ilter specielt godt om natten. Ej heller optimalt om dagen med 96%. Måske er du mindånder om natten? Snorker du? Lægen vil ikke kunne gøre det store, så længe du ikke føler at have vejrtrækningsproblemer. I så fald skal du søge læge med det samme. Men ellers skal vi lige have afklaret mine spørgsmål i første omgang. Jeg vil også anbefale dig lige at lave denne manøvre og lade mig vide, så kan jeg bedre hjælpe. På genhør :)

  • Hej Lotte.
    Tak for dit svar, men ja jeg måler med et pulsoximeter der er indbygget i mit ur. Jeg endte faktisk på siden her fordi tallene ikke sagde mig noget specielt, sådan helt generelt fejler jeg som sagt ikke så meget, jeg kan løbe 10 km på 50 min hvis jeg virkelig ligger mig i selen.
    Jeg har efter at have læst dette fulgt med hvad der sker på mit pulsoximeter om natten. Jeg måler det ikke rigtigt om om dagen.
    Min hvile puls er på omkring 54 (gennemsnit målt over 4 nætter) de sidste fire nætter har jeg ikke været under 90 % har store dele af søvnen i 100 til 95%. jeg har dog fastspændt mit ur lidt mere så jeg er sikker på det bliver der hele natten.

    • Hej igen Flemming. Umiddelbart skal du ikke ned på 95% iltning om natten, men jeg kan ikke læse, i hvor lange perioder eller hvor meget det er… Hvis jeg skal svare fornuftigt, må du gerne svare på det, jeg surgte om i sidste svar :)

  • Måling af iltning ved hjælp af garmin ur skal i ikke stole på, det virker overhovedet ikke. Jeg har testet uret imod to forskellige rigtige spo2 målere. Det ene en prof model, som også bruges på hospitalet, de 2 udgaver viser nogenlunde det samme hvorimod garmin uret viste et helt andet resultat. Især de store udsving om natten, som flere oplever, er helt ved siden af. Hvis man er i tvivl om man ilter ordentlig, så køb en rigtigt sp02 måler, som måler på pegefingeren. Garmin burde få en bøde for at skabe frygt i folk, som intet har på sig.

    • TAK for at kommentere og dele dine erfaringer! Vi arbejder i øjeblikket på at få et godt ur til natten bla., som er validt og funktionelt…

  • Hej.
    Jeg har et garmin pulsur.
    Min iltmætning viser næsten altid et sted mellem 90-92 og den er lavere om natten.
    Mit spørgsmål er om et ur der sidder på håndleddet kan måle den nøjagtige iltmætning i blodet ?

    • Hej Kit, Det lyder som om dit ur ikke måler korrekt… Såfremt du har det godt? Det burde ikke måle ukorrekt ved at sidde på hånden, og slet ikke så meget :( Har du mulighed for at måle dig selv med en til fingeren evt.?

  • Tak for svar,
    Jeg har ikke mulighed for at måle med en til fingeren.
    Nu har jeg målt i nogle dage og det måler stadig meget lavt 90-92.

  • Tak.
    Tænkte nok at de målinger jeg tager med mit garmin pulsur er helt ved siden af da jeg har det fint.

  • Annette Hanberg

    Hejsa jeg bruger min oximeter til måling af iltmætning. Men hos lægen og her på siden siges der at målingen kommer med det samme. Er lige kommet hjem fra Spanien hvor jeg var anbefalet af en norsk læge at den lige skulle sidde noget tid. Det gav en måling på mellem 82 og 86. Jeg har åndedræts problemer. Peakflow ligger mellem 250-290. Hvordan forholder jeg mig. Når jeg tager puls måler på så er den normal men efter en tid som anbefalet bliver den lav

    • Hej Annette, Jeg er nødt til at stille nogle spørgsmål… for jeg er ikke helt med. Det er altid en god ide at sidde nogle minutter, når du måler. Måling mellem 82 og 86 er MEGET lavt… og jeg tænker du vil have det rigtig skidt… så den lyder ikke helt reel. Lad mig lige ivde, hvad du præcis gerne vil vide? MVH Lotte :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *