Jeg nægter at åbne munden!

Nej, jeg er ikke ked af at åbne munden… Jeg nægter bare at åbne munden på min cykel!
Jeg har ikke cyklet i mange år… grundet mine livsomstændigheder har cyklen desværre ikke været et transportmiddel. Den er igen introduceret, og jeg elsker det!
I de fleste af livets gøremål, fylder åndedrættet en stor og central del i min bevidsthed. Det vil jeg gerne smitte dig med!
Vil du være med på trenden? det er gratis og det er en kollo enorm forbedring af din sundhed, hvis du kan bruge din næse mere og mere som luftvej, både i hvile og under aktivitet – dag og nat!
I dette indlæg får du tips til at lukke munden om natten.
Og her tips til at få mere plads til at ånde gennem næsen
Nægter du også at åbne munden? Vil du dele med os andre, til hvilke aktiviteter, du er begyndt at øve dig i at udføre med lukket mund?? Så skriv det MEGET gerne som en kommentar nedenfor! Det kan være til stor inspiration for alle os andre :)