HeartMath
HeartMath er et rigtig godt tip til alle, der gerne vil måde, hvad de gør – og alle der er glade for en “device”.
HeartMath er et gennemarbejdet system, der arbejder med at balancere dit åndedræt og din puls. Til det skal du bruge en monitor, der kan måle din puls, og du skal downloade en app til
din telefon. Monitoren tilsluttes telefonen, og du skal bare følge
det som app´en fortæller dig.
Det virker helt sikkert, og du bliver meget bevidst om, hvordan dit åndedræt påvirker din puls, og omvendt.
Det er uden tvivl et godt gennemarbejdet koncept, som taler til mange. Du skal alligevel huske på, at du givet vis vil have stor gavn af eller brug for at arbejde med kvaliteten i din vejrtrækning ved siden af, hvis du benytter dig af HeartMath.
HeartMath er et rigtig godt redskab til at hjælpe os moderne mennesker med at få bedre balance i nervesystemet, og dermed bedre balance i rigtig mange kropsfunktioner.