Om core træning og åndedræt
Der findes mange fans af den såkaldte “core træning”. Og det har væltet frem med de mange forskellige muligheder indenfor core træning de sidste godt 10 år.
Uanset om du er fan eller ej, skal du vide, at dit åndedræt er ultimativt, hvis du vil have en stærk, funktionsdygtig og velfungerende core muskulatur.
Lyt med her!!!