Måske du har nogle flere guldkorn du ville anbefale mig at prøve
Jeg er cykelrytter har dyrket sporten det meste af mit liv…kører på konkurrence plan dog som amatør. kører pr sæson ca 11.000 – 13.000 km …. dog syntes jeg at de sidste 10 år hurtig bliver stakåndet …. jeg er 60 år
købte “Liv i dit åndedræt” og de 2 tilhørende bolde og prøvede øvelserne af og det har virkelig hjulpet meget så måske du har nogle flere guldkorn du ville anbefale mig at prøve
hilsen Frank N
Kære Frank, hvor ER jeg glad for at læse, at du har haft succes på egen hånd med det program og boldene :) Jeg kan godt se for mig, at du kunne have succes med at supplere med dette program (også selvom det hedder til ryggen). Ellers er jeg pt igang med at optage et holdtræningsforløb, der ville være for dig at hoppe på, når det er ude. Dette program kunne også gøre noget for dig, og det er gratis. Og på dette gratis program er noget at hente. Ellers anbefaler jeg dig en individuel session hos mig eller en anden åndedrætsterapeut, da det vil kunne målrette det til din krop. Du kan måske lede efter en i dit område på kortet her. Håber det var en hjælp :)