Jeg har haft Corona, for 1,5 måneder siden og har stadig problemer med åndedrættet

Lottes svar

Kære Jørgen, øv du har haft corona og at du er udfordret med åndedrættet. Mit enkle svar er, at alt hvad jeg beskriver på hjemmesiden vil kunne gøre dig bedre… for alt fokuseret åndedrætsarbejde vil gøre idg godt. Når det så er sagt, så kender jeg jo ikk ehelt dit funktionsniveau mv, så mit svar vil være ud fra den manglende viden. Jeg foreslår, at du starter med at benytte dette program Liv i dit åndedræt OG at du starter med KUN at lave øvelserne for bagsiden af kroppen de første 2 uger… Hvis det føles godt, kan du du tage resten med. Du kan også med stor fordel benytte denne Relaxator, som er super i kombination med programmet. Der er meget andet at gøre, men her skal du tage fat nu, som jeg vil råde dig :) Ellers vil du gå hele vejen, skal du ind til en individuel konsultation.