10 ting, du skal vide om dit åndedræt
Døjer du med stress, søvnproblemer eller overvægt? Løsningen kan være noget så enkelt som at trække vejret optimalt. Det er nemlig fundamentet for en sund krop og et sundt liv, siger åndedrætsekspert Lotte Paarup. Vi har spurgt, hvordan du får mest muligt ud af hver vejrtrækning.
Læs hele artiklen med de 10 ting, du skal vide om dit åndedræt her!