International lungedag den 20. november

Onsdag den 20. november var det International lungedag.

Lotte Paarup deltog ved at besøge to steder i København, hvor hun fortalte om åndedrættet.

Sådan skriver Lungeforeningen om lungedagen:

Hvert år afholder vi KOL-dag den tredje onsdag i november. Det er en dag for alle, hvor der er fokus på SUNDERE LUNGER. Derfor omdøber vi nu vores KOL-dag til Lungedag.

Sunde lunger og motion er et godt makkerskab. Men sunde lunger er ikke en selvfølge for alle. Ca. 1 mio. danskere lever med en sygdom i lungerne som fx astma eller KOL. Mange uden at de ved det.

På Lungedagen, 3. onsdag i november, samarbejder Danmarks Lungeforening med apoteker, kommuner, folkeskoler, hospitaler, praktiserende læger om at sætte fokus på lungerne.

Læs mere om Lungedagen 2013: Danskerne fik tjekket deres lunger

Åndedrættet var også i fokus

Vi trækker vejret ca. 20.000 gange om dagen. Men hvordan fungerer åndedrættet? Fysioterapeut Lotte Paarup fortalte om åndedrættet til flere forskellige lungedagsarrangementer i København. Hun lagde bl.a. vejen forbi Forebyggelsescenter Vesterbro og Forbyggelsescenter Amager, hvor ca. 75 lungedagsentusiaster havde lagt vejen forbi.

Få inspiration til, hvordan du kan træne dit åndedræt.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *