Så jeg vil høre, om der findes nogle gode øvelser til forsiden/brystkassen
Hej Lotte.
Jeg er blevet stor fan af massage med de grønne bolde, mens man samtidig bruger åndedrættet. Men har mest kunnet finde øvelser, der massere ryggen/bagsiden.
Så jeg vil høre, om der findes nogle gode øvelser til forsiden/brystkassen, samt til lår og lægmuskler? Og hvor jeg evt kan finde dem?
Til sidst Tusind Tak. Din hjemmeside, bøger, lydfiler og dvd’er og ikke mindst dit engagement er virkelig inspirerende. Så tak til dig 😀
Mvh Dorte
Ps. Må akupressur ringe og armbånd også bruges på fødder og ben eller er de kun til fingre, hænder og arme?
Lottes svar
Kære Dorte
Det er bare så dejligt at læse din besked her 💝
Jeg bruger boldene til alle 3D af kroppen, dvs også sider og forside. Du kan finde mere i dette program.
Du kan også sagtens bruge dem til lår og lægmuskler, men jeg har ikke vist det nogen steder, desværre.
Jeg tror faktisk du kan finde noget i denne her.
Du må bruge akupressur arm og fingerringe, hvor du lyster! Så længe det fungerer, men de kan selvfølgelig gå i stykker, hvis de udvides for meget :)