Men hvis jeg prøver at ville puste en ballon op , bliver jeg svimmel
I det daglige har jeg ingen nævneværdige problemer med min vejrtrækning . Men hvis jeg prøver at ville puste en ballon op , bliver jeg svimmel .Så det er jo ikke optimalt . ( 75 år )
Hejsa, du begynder ret sikkert hurtigt at hyperventilere, når du går igang med ballonpusteriet… Prøv i første omgang af ånde helt og roligt ud, efter hver gang du har pustet luft i ballonen – INDEN du igen tager en indånding for at puste mere luft i :)