Jeg har fået konstateret dysfunktionel vejrtrækning – hvad kan jeg gøre
Jeg har fået konstateret dysfunktionel vejrtrækning – har udposninger på bronkierne, senfølger efter strålebehandling.
Skal til Fys. Men ved du evt. hvad jeg kan gøre mht øvelser
Bh Grethe
Lottes svar
Kære Grethe
Dysfunktionel vejrtrækning er en “diagnose”, som mange får i denne tid. Det er når de ikke rigtig kan finde noget, som de kan give dig medicin for. I min verden er det et tegn på, at du kan få masser af hjælp!
Dine senfølger og udposninger på bronkierne er der, og det kan åndedrætsøvelser ikke lige fixe. Men, ved at få arbejdet med dit åndedræt, så ved jeg, at du kan få det bedre.
Det vigtige er at komme igang på en god måde, med øvelser er rammer dig og din krop. Oftest oplever jeg, at en som dig ikke har så god adgang til dit 3-dimensionelle åndedræt. Dvs der er brug for at arbejde med mekanikken og få åbnet for de områder, som ikke giver efter, når du bruger åndedrættet 24/7.
Jeg vil klart anbefale en individuel konsultation, hos en som er uddannet hos mig.
Ellers kan jeg anbefale dig at gå igang med et af følgende programmer:
Kærligst Lotte