Hvad kan man gøre… når næsens muskulatur/slimhinder falder sammen?
Når man bliver ældre og næsens muskulatur /slimhinder falder sammen og der bliver mindre huller at trække vejret igennem næsen, hvad kan man gøre for at kompencere for det? Sygehuse kan operere for det, men kun når det yderst grel, men indtil da ubehageligt med jævnlige intervaller at hive efter luft nok med ekstra dybe indåndinger!
Lottes svar
Kære Lise
Ja, det er korrekt, at vi jo bliver slappere i alt med alderen. Og vi har derved en større risiko for, at der i nogle stillinger kan forekomme mindre passage. Du kan ikke som sådan træne det, men du kan sørge for at holde dine luftveje åbne og mobile.
Dvs. det er super vigtigt at øvelser for tunge, kæber mv. Meget gerne øvelser i kategorien “mundmotorik”. Måske kan du bruge dette indlæg som udvidelse af din viden.
I nogle tilfælde er operation en nødvendighed. Jeg vil også anbefale noget craniosakralterapi.
Jeg kan blive i tvivl, når jeg læser din kommentar om at hive efter luft nok med ekstra dybe indåndinger. Så dit problem er om dagen? Og ved du hvad som foregår om natten?
Hjertelige hilsener fra Lotte, som også mærker kroppen og alle “ophæng” i kroppe blive slappere 🌞❣️