Har du et forslag til en bestemt åndedrætsøvelse til svimmelhed?
Hej Lotte,
Jeg er meget svimmel – 75 år – et tyve år gl piskesmæld med hjernerystelse er nok hovedårsagen. Har din bog, øvelser og abonnerer her. Har du et forslag til en bestemt åndedrætsøvelse til svimmelhed?
Går til yoga og manuel terapi for nakkesmerter. Forsøger også balanceøvelser på et ben.
Bedste hilsner Bodil
Lottes svar
Hej Bodil
Jeg ville så umådeligt gerne svare præcist og klart, men det kan jeg ganske enkelt ikke… Det er meget mere komplekst, og en MASSE spørgsmål opstår hos mig, når jeg læser, hvad du skriver.
Aller først kunne jeg tænke mig at vide, om du bruger mund eller næse som luftvej om natten (og dagen)? Jeg kunne tænke mig at vide, hvordan din krop bruger åndedrættet sådan ift det jeg kalder det 3-dimensionelle åndedræt? Og sådan har jeg en række spørgsmål…
Kunne du på nogen måde tænke dig at blive vejledt individuelt? Det tror jeg virkelig er guld værd for dig. Såfremt du er klar til at lave lidt øvelser på daglig basis og investere der også.
Du er velkommen hos mig/os, eller du kan se nogle af dem som har taget uddannelse hos mig her.
Kærligst Lotte